A betegség kezelése magas vérnyomás magas vérnyomás. A magas vérnyomásról röviden
Tartalom
Tünetek nélkül is bajokat okozhat a magas vérnyomás Rendszeresen kell mérni, az eredményeket pedig nem elég memorizálni.
Május e a hipertónia világnapja. A hipertónia körülbelül 1,13 milliárd embert érint világszerte. A magyar felnőtt lakosság körében a betegség előfordulása meghaladja a 35 százalékot.
A kezelés célja nem csupán a vérnyomás beállítása, hanem a már kialakult szövődmények kezelése, illetve a kialakulásuk megakadályozása.
Mit tegyek, ha magas a vérnyomásom?
Az fős, a magyar lakosságot reprezentáló felmérésben, amely a Szinapszis Piackutató és Tanácsadó Intézet közreműködésével készült, a betegség előfordulását és a kapcsolódó ismereteket mérték fel a szakemberek. A hazánkban népbetegségnek számító magas vérnyomás a felmérésben résztvevők harmadát személyesen is érinti. A hipertónia előfordulása a férfiak körében gyakoribb 38 százalékmint a nők között 24 százalék. Az életkor előrehaladtával a betegség előfordulásának gyakorisága jelentősen növekszik, a felmérés alapján a legidősebbek körében már 58 százalék.
Zab szív egészsége Magyar Hipertónia Társaság vizsgálata szerint a 65 év feletti korosztályban 60 százaléknál is magasabb lehet az érintettség.
Tartalomjegyzék
A két felmérés adatai közötti különbség hátterében az állhat, hogy még az idősebb korosztályban is lehetnek kezeletlen hipertóniások, akik nem tudnak betegségükről.
A vizsgálat eredményei szerint a felsőfokú végzettségűek körében az átlagnál nagyobb arányban 44 százaléknál fordul elő a betegség.
Súlyosak a szövődmények A megkérdezettek többsége tisztában van azzal, hogy a magas vérnyomás nagyon súlyos következményekkel járó betegség, és nem csupán azoknál fordulhat elő, akiknek a családjában már diagnosztizáltak hipertóniás beteget. A magasvérnyomás-betegség legtöbbek által ismert szövődménye a stroke, amelyet a szívelégtelenség és az artériák károsodása követ. Kevésbé köztudott, hogy a magas vérnyomás látáskárosodáshoz ritka esetben látásvesztéshez és veseelégtelenséghez is vezethet.
A betegség következtében kialakulhat fokozott trombózis készség, demencia és erekciós zavar is. Nincsenek mindig tünetek A válaszadók többsége, 57 százaléka tudja, hogy fejfájás és szédülés is jelezheti a betegséget, de azzal is tisztában van, hogy a betegség érzékelhető tünetek nélkül is jelen lehet.
Fontos tudnivalók a vérnyomásról
A személyesen is érintettek közül a legtöbben fejfájásról számoltak be, mint kísérőtünet, ez jelentősen gyakoribb volt a nők körében férfiak: 38 százalék, nők 61 százalék. Saját bevallása szerint semmilyen tünetet nem tapasztalt a válaszadók negyede a férfiak 33 százaléka és a nők 17 százaléka. A megkérdezettek 20 százaléka — tévesen - úgy gondolja, hogy tünetmentesen nem szükséges orvoshoz fordulni.
Egy másik népszerű tévhit, hogy a gyógyszerszedést a vérnyomásértékek rendeződése után abba lehet hagyni.
A magas vérnyomás szövődményei
Ezt szignifikánsan több férfi gondolja így, mint nő. Életmód és mérés Viszonylag közismert, hogy bizonyos életmódbeli változtatásokkal lehet a vérnyomást csökkenteni.
Tényleg mindig probléma a magas vérnyomás?
A rendszeres mozgás szerepét a férfiak 77 százaléka, a nőknek pedig a 68 százaléka említette. A sószegény étrend jelentőségét leginkább a betegségben személyesen érintettek ismerik.
A megkérdezettek kétharmada tudja, hogy hipertónia esetén dietetikus és mozgásterapeuta is segítségére lehet a vérnyomás csökkentésében. A kutatás szerint minden ötödik ember használ olyan okoseszközt vérnyomásmérésre, ami eltárolja vagy akár továbbítja is az eredményeket.
- Magas vérnyomás - Tünetei és kezelése - Hogyan mérjünk vérnyomást?
- Magas vérnyomás kezelése - Istenhegyi Magánklinika
- MKT páciens On-line
- Szemek magas vérnyomás fotó
- Magas vérnyomás 3 fokozatú kezelés
Az érintettek mintegy fele 47 százalék nem szokta feljegyezni a mérés eredményeit, csak a saját memóriájára hagyatkozik. Ezt a célzott életmód-terápia segít megvalósítani, ami a betegség kezelése magas vérnyomás magas vérnyomás és dietetikai iránymutatásból áll.
A szisztolés és a diasztolés vérnyomás mérése
Előbbi lehetőleg minden nap végzett, közepes intenzitású kardio mozgásra intenzív sétára, futásra, kerékpározásra, úszásra épül. A vérnyomás csökkentése érdekében ajánlott mérsékelni a só- és a transzzsírok, valamint az alkohol fogyasztását. Ezen felül fontos a szervezet általános állapotára ható stresszorok csökkentése, a stressz kezelése.
