9 módszer, amivel javíthatsz egy rossz napon

A rossz szájhigiénia szívbetegséget okozhat, Szájhigiénia Zalaegerszeg

Kisebb betűméret Azonban nem szabad megfeledkeznünk az étkezések közötti egyéb lehetőségekről sem a szájápolással kapcsolatban, hisz a szájüregi pH értékünk folyamatosan ingadozik, és ez legalább annyira roncsolja a fogakat, mint a nem megfelelő fogtisztítás - hívta fel a figyelmet Dr.

Gera István, a Magyar Fogorvosok Egyesületének szakembere. Szintén fontos, hogy a helyes szájhigiénia fenntartása és a fogak épségének megőrzése érdekében fogorvoshoz ne csak akkor menjünk, amikor panaszunk van, hanem legalább évente, a kor előrehaladtával pedig félévente. A szomorú tények Nagyon sokszor találkozik a fogorvos vagy szájhigiénikus olyan pácienssel, aki elmondása szerint, naponta négyszer-ötször mos fogat, de a szájhigiéniája mégis rossz, tele van fogkővel és az ínye is gyulladt.

Fogászati cikkek

Ennek az az oka, hogy Magyarországon az emberek jelentős része nincs tisztában a fogmosás szerepével és helyes technikájával sem. Nincs tudatában annak, hogy a legnehezebben megközelíthető fogközöket és az ínyszél környékét is alaposan meg kell tisztítani. Ezért fontos feladatunknak tartom, hogy mindenkit megtanítsunk a helyes fogmosás gyakorlatára és a fogköz tisztító eszközök használatára fogselyem, fogköztisztító kefe is.

alma a szív egészségéért

Hagyományos kontra elektromos fogkefe, fogselyem, fogköz tisztító kefék Az egyéni szájhigiénia legfontosabb és leguniverzálisabb eszköze a hagyományos fogkefe. Vannak egyenesen és fűrészfogszerűen levágott, valamint speciális három dimenzióban elhelyezett sörtecsomókat tartalmazó fogkefék.

Érdemes hát fogainkat tisztán tartani, mert az elhanyagolt szájhigiéné súlyos következményekkel, a fogak elvesztésével járhat. Lássuk melyek ezek a tényezők! Ne csak a fogainkra, de az ínyünkre is vigyázzunk! A fogak elvesztésének nagyon sok oka lehet.

A fűrészfog és ferde sörtecsomókat tartalmazó kefékkel jobban be lehet hatolni a fogközökbe. A műanyag szálak keresztmetszete és keménysége szerint megkülönböztetünk kemény, közép kemény és puha fogkeféket.

magas vérnyomás és a vér koleszterinszintje

A plakk leghatékonyabban a közép kemény fogkefékkel távolítható el. Nagyon fontos, hogy csak legömbölyített elemi szálakat tartalmazó fogkefét használjunk, mert ez nem sérti az ínyt és kevésbé koptatja a fogakat.

A fogkefe használata közben idővel a sörteszálak sérülnek, a sörtecsomók szétnyílnak, az egész fogkefe A rossz szájhigiénia szívbetegséget okozhat deformálódik, ilyenkor a fogkefét ki kell cserélni.

Ajánlott háromhavonta új fogkefére cserélni a régit!

tiroxin és magas vérnyomás

A hagyományos fogkefével el nem érhető fogközök tisztítására pedig fogselyem és fogköz tisztító kefét használjunk! Összességében megfelelő kézügyesség mellett, a hagyományos kézi fogkefével jó szájhigiénia tartható fent. A modern elektromos fogkefékkel azonban jóval gyorsabban tisztíthatóak meg a fogak, és használatuk eredményessége kevésbé függ a kézügyességtől.

Benkő Krisztina, fogszakorvos - Oxygen Medical frissítve: A tudomány már régóta ismeri a rossz szájhigiénia és a különböző egészségügyi problémák közti összefüggéseket.

Hogyan mossunk fogat? A helyes fogmosási technikára elvileg egyénileg kellene mindenkit megtanítani, figyelembe véve az egyén adottságait, az anatómiai sajátosságait, és a fogak és a fogágy állapotát.

Rosszabb szájhigiénia - nagyobb kockázat a szívbetegségre?

Azonban vannak általános érvényű szabályok is. Tanácsos a legnehezebben tisztítható és a fogkőképződésre leginkább hajlamos területekkel kezdeni a fogmosást.

a lényeg a film egészsége

Tudnunk kell, hogy minden fogkefe csak ott tisztít, ahol a sörteszálak direkt mechanikai kontaktust létesítenek a fogfelszínnel. Ha a fogkefe sörték nem érnek el egy adott régiót, teljesen közömbös, hogy hányszor, milyen fogkefét és milyen technikát használunk, a várt eredmény elmarad. A fogmosásra szánt idő, minimum 5 A rossz szájhigiénia szívbetegséget okozhat legyen!

magas vérnyomás elleni tea