Egészséges vérnyomás értékek

Tények és tévhitek: ekkor ideális a vérnyomás és pulzusszám Life. Való igaz, hogy ezek az értékek sokat elárulnak a fizikai állapotunkról, de jó szem előtt tartani, hogy csak a rendszeresen eltérő értékek adnak okot az idegeskedésre és a további teendőkre, amelykről orvosnak kell döntenie. A vérnyomás és a pulzus fogalma gyakran összemosódik az embertek fejében, ám a két érték teljesen mást jelöl és eltérései a normálistól is másra utalnak.

Egészséges vérnyomás

A vérnyomás az az érték, amely jelzi, hogy a szív bal kamrájának összehúzódásakor eljut-e a szükséges vérmennyiség a főverőerekbe. A keringő vér nyomása, ereje változik az erekben, a szív összehúzódása, elernyedése következtében.

A vérnyomás a nap folyamán is változik, más nyugalmi testhelyzetben, és más aktív mozgáskor, de egyéb tényezők is befolyásolhatják, például a hangulat, bizonyos gyógyszerek szedése, pillanatnyi közérzet. Természetesen akkor sem kell megijednünk, ha nem ilyen tankönyviek az értékeink.

Jó tudni, hogy a vérnyomásra az adott állapotunk azonnal és érzékenyen reagál. Ráadásul rendelői körülmények között, ha izgulunk, ezek meg is emelkedhetnek.

• Magas vérnyomás - hipertonia - mérés, kezelés - Magyar Nemzeti Szívalapítvány
• Magnelis B6 a magas vérnyomásról

A vérnyomás és pulzus normálistól való eltérései nem mindig járnak együtt. Tehát a megemelkedett vérnyomás egyáltalán nem biztos, hogy magas pulzusszámmal jár és fordítva. Egyes szívbetegségek esetén például éppen az a gond, hogy a magas pulzusszám leviszi a vérnyomást, ami hosszútávon szívproblémákhoz is vezethet.

Azt, hogy a magas vérnyomásnak komoly egészségügyi következményei lehetnek, mindenki tudja, és ennek bőséges szakirodalma is van. Az alacsony vérnyomásról azonban a mai napig sokan úgy vélekednek, hogy kevés a káros hatása, leginkább kellemetlenségnek tekinthető. Tény, a magas vérnyomásnak gyakoribbak a sokszor tragédiába torkolló szövődményei, de jó tudni, hogy a tartósan alacsony vérnyomás sem elhanyagolható, bizonyos alapbetegségek kísérőjelensége lehet.

Az alacsony vérnyomásról sokan nem is tudnak, csak amikor már panaszokat okoz. Általában az agyi keringés zavarai miatt keresik fel a páciensek az orvost. Szédülés, fejfájás, ájulás, látászavar jöhet szóba, gyakran előfordul a teljesítőképesség csökkenése, kóros fáradékonyság, koncentrációs egészséges vérnyomás értékek, alvászavar, depresszió, émelygés, hányinger, általános rossz közérzet.

• Egészséges vérnyomás
• Éjszakai magas vérnyomás

Az is igaz, hogy bár - ahogy említettük is - van egészséges vérnyomás értékek standard, amelyek a nornális értéknek tekinthető, nem vagyunk egyformák.

Nem mindegy például, hogy egy sportoló, edzett ember pulzusa "alacsony", például 50, vagy egy ágyban fekvő idős emberé.

Ráadásul a pulzus és vérnyomásértékek egymáshoz való viszonya sem mindegy, a kardiológusok a kettőt együtt szokták értékelni, ugyanis csak így lehet pontos diagnózist felállítani.

Ha kiderül, hogy nem volt alaptalan az aggodalmunk, és valóban komoly és rendszeres eltérés van a vérnyomásunkban és a pulzusunkban, érdemes otthonra is beszerezni egy mérőt.

1. Vérnyomás: mit jelent, ha csak az egyik érték magas? Az orvos elmondja - EgészségKalauz
2. Magas vérnyomás 8 oka, 3 tünete és 7 kezelési módja [teljes útmutató]
3. Vérnyomás értékek-mennyi a magas, és hogyan kell mérni?
4. Az első számot, az úgynevezett szisztolés értéket akkor mérjük, amikor a szív összehúzódik és vért pumpál az erekbe.
5. Vérnyomás értékek - mennyi a magas, hogyan kell mérni?
6. Kínai zöld tea fogyasztó hatása
7. A vérnyomás értékek és diagramok magyarázata Hogyan mérjük a vérnyomást?

Az azonban nem mindegy, hogy mikor mérünk, a legjobb, ha nyugodt állapotban, naponta azonos időpontokban mérünk és erről naplót is vezetünk.