A 6 legfontosabb gyakorlat a szív egészségére

Fut a szív egészségéért, Válogatott sportolók futnak a Bátrakért | bookuniverse.hu

Tartalom

A szívtől indul, és rögtön három különböző nyomvonalon hala tovább, ebből kettő legbelül.

legyőzni a magas vérnyomást és nem csökkenteni a vérnyomást

Ezek közül az egyik a vékonybélhez ereszkedik le, keresztezi a rekeszizmot; a másik a légcső mellett haladva a szemhez fut fel, a harmadik, pedig a tüdő érintésével a hónalj külső részéhez érkezik, ahonnan leszáll a kar belső részéhez, a könyökhöz és az alkarhoz, majd végigfut a tenyéren, és a kisujj hegyének belső részénél végződik ahol a vékonybél-meridiánnal kapcsolódik össze.

Az energiahiány néhány esetben a külső hasi rész általános ernyedtségét, a hasi idegközpont területén tapasztalható feszítő érzést, valamint a szívizom működésével összefüggő szívrendellenességeket eredményezhet. Az energia pangásának következtében gyakran érezhetünk a nyelvünkben szúró érzést, a tenyér, izzadóssá, a nyelv, pedig lepedékessé válik, állandósul a fáradtság érzése.

  1. Google Fitnesz Súgó - Google Fit Súgó
  2. Leave a reply A szívhez kapcsolódó fő betegségek az angina, a szívroham, a szívhiba és a szívelégtelenség.
  3. Nagyságbeli eltérések Előfordulhat ún.
  4. Pisztácia Fenyőmag A fenti magvakat és a belőlük készült olajokat, illetve vajakat tarthatjuk a konyhaszekrényben, a hűtőszekrényben, vagy akár a fagyasztóban is, igy frissességüket tovább megőrzik.
  5. Valvuláris szívbetegség - okai, tünetei és kezelése - Szív Egészség
  6. Legalább ennyit tegyünk magunkért 40 évesen [origo]

A pszichológia szempontjából a szív meridiánon kialakuló energiahiány gyakran nyugtalansághoz, félelemérzéshez, bizonytalansághoz és az akaraterő hiányához vezethet. Az energiatöbblet tünetei: nyomó-szorító érzés a mellkasban, állandó nyugtalanság, a hasi idegközpont területén tapasztalható magas vérnyomású méz károsítása, torok megbetegedésekre, tenyérizzadásra való hajlam, túlérzékeny bőr, vállfájdalmak, emésztési zavarok, tompa fejfájás, nehézkes nyálelválasztás.

azonnali vérnyomás csökkentés

Azok a személyek, akiknél a szív meridiánon felborul az energetikai egyensúly, gyakran ellenségesek és introvertáltak. A szív meridián szabályozza a vérkeringést és felelős a szervezet általános állapotáért.

magas vérnyomás és megnövekedett súly

A hagyományos kínai orvoslásban az őt érzékszerv és az agy segítségével a szívmeridián nemcsak a vérkeringést, hanem az érzelmeket is irányítja. Feladatai, közé tartozik az is, hogy felkészítse a szervezetet a külső ingerekkel szemben.

Szívelégtelenség Módosítás: A szívelégtelenség olyan súlyos állapot, amelyben a szív által pumpált vér mennyisége nem elegendő a szervezet oxigén- és tápanyagszükségletének biztosítására.

A hagyományos kínai orvoslásban a szív az öt tömör Cang szerv egyike, a vesével, a májjal, a léppel és a tüdővel egyetemben. A szív energiájától, vagyis Chi -jétől függ, hogy mennyire vagyunk egészségesek és életerősek. A vérkeringés irányítása mellett a kínai orvosi felfogás szerint a szívnek számos más tulajdonsága van, melyek azonban a nyugati emberek számára furcsának tűnhetnek.

a magas vérnyomás betegségére jellemző

Úgy tartják például, hogy a szív visszatükröződik az arcon, szoros kapcsolatban van a nyelvvel és az agyi tevékenységekre is nagy hatással, van. Vérerekkel való összeköttetésének köszönhetően a szív fut a szív egészségéért jól látható az arcon. Ha a szív Chi -je erős, az arcszín egészséges és pirospozsgás, míg ha a szív Chi gyenge, az arc többnyire sápadt.

egészségügyi tanácsok a szívroham elkerülésére

Az öt elem tana szerint a szív és a nyelv közel állnak egymáshoz, ezért a kínai felfogás szerint az ízek valójában a szív Chi -jének erejét tükrözik. Fut a szív egészségéért szellemhez és a lélekhez kapcsolódó tulajdonságok Úgy tartják, hogy a szív a Cang-Fu szervek irányító tagja, ő szabályozza az összes életfunkciót.

  • Alacsony vérnyomás és szédülés
  • A magas vérnyomásban szenvedő fogyatékosság mértéke alapján

Ez a felfogás igen közel áll például az ajurvéda vagy az ók. Egyiptom hagyományos orvosi elméleteihez, melyek szerint a szív szorosan kapcsolódik a lélekhez és az érzelmekhez.

A 6 legfontosabb gyakorlat a szív egészségére A cikket utoljára módosítottam: De melyek a legbiztonságosabb és leghatékonyabb gyakorlatok, amelyeket kipróbálhat?

Az agy funkcióját az információ felfogásában és tárolásában látják, vagyis e szervnek nincs szerepe, a gondolkodás folyamatában. Ez hagyományosan nem csupán azt a kellemes érzelmet jelentette, amire a nyugati kultúra használja a szót: a konzervatív kínai társadalom szemében az öröm féktelen és helytelen viselkedést is takarhat.

Szívutazás