Hogyan kell hipertóniát kiváltani. Agyérelmeszesedés
Tartalom
Kapcsolódó anyagok
Hétvégén a hipertóniával foglalkozó legnevesebb hazai szakemberek tanácskoztak Kecskeméten. Facebook megosztás Twitter megosztás Elküldöm emailben Hraskó István Néma gyilkos — orvosi berkekben így is emlegetik a hipertóniát, vagyis a magas vérnyomást.
Az elnevezés ijesztő, de mindenképpen indokolt, hiszen ez a betegség kezdetben nem okoz nagy fájdalmat, vagy más panaszt, így sokáig rejtve maradhat, viszont tünetmentesen is terheli a szívet, roncsolja az érfalakat, így nagyon gyakran végzetes érrendszeri szövődményekhez — például szívinfarktushoz, szélütéshez stroke vagy veseelégtelenséghez vezethet.
Kapcsolódó cikkek Hol tartunk a krónikus betegségek menedzselésében?
A hipertóniával kapcsolatban az is rossz hír, hogy manapság Magyarországon népbetegség, ,5 millió embert érint — tudtuk meg dr. Kiss Hogyan kell hipertóniát kiváltani kardiológus főorvostól, a kecskeméti megyei kórház hipertónia decentrumának vezetőjétől. Ő volt az egyik fő szervezője annak a szombati kecskeméti konferenciának, amelyen a hipertóniával foglalkozó legnevesebb hazai szakemberek tartottak tudományos előadásokat, bemutatva a legfrissebb kutatási eredményeket.
A rendezvény arra is jó alkalmat kínált, hogy a szakemberek megbeszéljék a mindennapi gyakorlat kihívásait.
- Kísérlet tisztességes egészség szív
- A hipertónia leggyakoribb szövődményei | Házipatika
- Terhesség és magas vérnyomás, és a terhességi magas vérnyomás
- Másodlagos magas vérnyomás: ezek a hormonzavarok is okozhatják Egészségmagazin
A koszorúér-betegek mintegy 60 százalékánál, a szélütést szenvedők legalább háromnegyedénél szintén a magas vérnyomás áll a háttérben — mondta dr. Kiss Attila.
Hangsúlyozandó a helyszín, ugyanis létezik az úgynevezett fehér köpeny hipertónia, azaz amikor egyes pácienseknek csak az orvosi rendelőben magas a vérnyomásuk, máshol, más körülmények között nem. Náluk a szakemberek a környezet kiváltotta izgalmat valószínűsítik, így nekik nyilván hogyan kell hipertóniát kiváltani otthon is elvégezniük a mérést.
A mellékvese velőállományának betegségei
Kiss Attilától megtudtuk: ez a valódi hipertónia rizikójától elmaradó, de nem teljesen ártalmatlan, minden életkorban előforduló, diagnosztikai kihívást is jelentő jelenség a fiataloknál is sűrűn megfigyelhető. A főorvos egyúttal felhívta arra is a figyelmet, hogy már tinédzserkorban is fontos elkezdeni foglalkozni a vérnyomással.
A hipertónia veszélyei
Egy magyarországi tanulmányból — amelyet a hipertóniakezelés egyik európai hírű hazai szaktekintélye, dr. Páll Dénes egyetemi professzor írt — kiderül ugyanis, hogy a évesek korosztályában 2,5 százalék a hipertónia előfordulása.
Azaz átlagosan szinte minden iskolai osztályban van egy hogyan kell hipertóniát kiváltani, akinek a normálisnál magasabb a vérnyomása. Ha ezt sikerül felfedezni, akkor 24 órás monitorozás következik, és ultrahangos vizsgálattal a szív izomtömegéből vagy a nyaki erek vizsgálatából igazolódhatnak a hipertónia okozta szervkárosodások kezdődő jelei.
Különösen azoknak a fiataloknak kell figyelniük a vérnyomásukra, akiknek családjában előfordult a betegség.
Általánosságban azonban egyértelműen kijelenthető: jó, ha minden háztartásban van egy vérnyomásmérő készülék, és érdemes hetente elő is venni, pár percet rászánni a kontrollra.
Betegeinknek azt szoktam mondani, hogy kívánom, ennél súlyosabb diagnózisuk soha ne legyen. A magas vérnyomás komoly veszélyeknek lehet forrása, de ha sikerül életmódot váltani és a beteg együttműködik az orvosával, fegyelmezetten beveszi a gyógyszereket, a kontroll vizsgálatokon megjelenik, akkor meg tudja szüntetni az életének megrövidítésével fenyegető rizikótényezőt.
Azaz bőven lehet tenni a hipertónia ellen, de elhatározásra és akaratra nagy szükség van — hangsúlyozta Kiss Attila főorvos. A kecskeméti megyei kórház hipertónia decentrumának vezetője a pácienseknek diétát, mediterrán étrendet ír elő sok zöldség, gyümölcs, kevesebb szénhidrát, zsírban, sóban szegény ételek, és ajánlja a napi deci vörösbort.
Keresés Magas vérnyomás - hipertónia A magasvérnyomás hipertónia a legelterjedtebb szív-érrendszeri betegség. Fő veszélyét a sokszor csak évek után kialakuló érrendszeri szövődmények jelentik. A legtöbb esetben az emelkedett vérnyomás kezdetben nem okoz jelentős panaszt a betegnek, és ez félrevezető lehet. Ezért hívják a hipertóniát "néma gyilkosnak", mert szinte észrevétlenül is képes súlyos szervkárosodásokat előidézni.
Amennyire lehetséges, szintén javasolt a stressz kerülése, a nagyvárosokkal együtt járó rohanó életmód lelassítása. Olyan dinamikus terhelést jelentő sportot például úszás, futás, kerékpározás válasszon a beteg, amelyhez kedvet érez.
Terhességi hipertónia
Egy a lényeg: a megterhelés, amely akkor megfelelő, ha már izzadunk. Kicsit tudományosabban: ból kivonjuk az életkort ez a maximális pulzusszámés az eredménynek a 85 százalékát vesszük, így megkapjuk a ránk érvényes szubmaximális frekvenciát, ezt a pulzusszámot kell elérni.
Facebook megosztás Címkék betegségek hipertónia előadások magas vérnyomás Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a baon. Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
