Ingadozó vérnyomás magas pulzus. Prima Medica Egészségközpontok

Belgyógyász professzor: A magas vérnyomás évvel rövidíti meg az életet, de van rá megoldás Egészség Haiman Éva Facebook Twitter Pinterest Mail Nagyon sok magas vérnyomású betegnek nem lenne szüksége orvosságra, ha hajlandó lenne változtatni az életmódján.

A többség e helyett még a gyógyszereit sem szedi rendesen, pedig ezzel olyan létfontosságú szerveit ítéli lassú halálra, amilyen a szíve, a veséje vagy az érrendszere — mondta a növekedés. Mit nézünk pontosan, amikor vérnyomást mérünk, és miért fontos, hogy tudjuk, mennyi ez az érték? A vérnyomás szó szerint az artériákba áramló vér nyomása, a szív ingadozó vérnyomás magas pulzus az aortán keresztül az artériás rendszerbe pumpálja ki ingadozó vérnyomás magas pulzus vért.

A pulzusszám azt mutatja, hogy egy percen belül hányszor végzi el a pumpálást a szív.

Az orvostudomány jelenlegi álláspontja szerint ma mi a normális vérnyomásérték? Kortól és nemtől függ-e, hogy mi az ideális érték? Igen, gyerekkorban 80 körüli vérnyomásról indulunk, ami az életkor előrehaladásával emelkedik.

A férfiak és a nők között is van különbség: körülbelül 50 éves korig az előbbiek vérnyomása magasabb. Később azonban megváltozik a helyzet, mert a petefészek-hormonok értágító és ezzel a magas vérnyomás ellen is védő hatása már nem érvényesül a menopauza után. A plafon azonban idős korban is ugyanott van. Nem kevesen panaszkodnak ingadozó vérnyomásra. Annak mi az oka? Sokféle ingadozás van a vérnyomásban, akár egy napon belül is.

Éjszaka normális esetben akár ig is csökken, ezt alvás közben észre sem vesszük, aztán hajnalban fokozatosan emelkedik, ahogyan a szimpatikus idegrendszer egyre aktívabbá válik. Mire kiszállunk az ágyból, már higanymilliméter lesz a szisztolés vérnyomás, majd ingadozó vérnyomás magas pulzus attól függően változik, hogy mit csinálunk: végzünk-e aktív fizikai tevékenységet, felidegesítjük-e magunkat, vagy nyugodtak maradunk.

A vérnyomás jellemzően ebéd után egy kicsit csökkenni szokott, estefelé ismét emelkedik, majd éjszaka ismét csökken — ez a napközi, cirkadián ingadozás. Az érékeket a hölgyeknél a menstruáció is befolyásolhatja.

Vannak évszakos ingadozások is: nyáron alacsonyabb a vérnyomás, mert a meleg értágító hatású, télen pedig a hideg összehúzza az ereket, és ezzel növeli az értéket. A Magyar Hipertónia Társaság végzett egy vérnyomásmérésre szóló felhívást, és az elmúlt másfél évben már több mint 2 millió ezer adatot küldtek be, elsősorban háziorvosok. Azon túl, hogy ezek a mérések megerősítették: az értékek télen magasabbak, nyáron alacsonyabbak, azt is alátámasztották, hogy a hipertónia népbetegség, mert az átlagérték felett volt.

A statisztikák szerint mintegy 3,5 millió embernek magas a vérnyomása Magyarországon, de sokan nem is tudnak róla. Hogyan lehetséges ez?

Nincs semmi panaszuk? Egyáltalán, vannak jellemző tünetei a hipertóniának, amelyek alapján minimum gyanakodni kell?

A vérnyomás lassan emelkedik, sokáig nem okoz panaszokat. Tüneteket az okoz, ha valamelyik szerv erei már olyan mértékben károsodtak, hogy az a szerv működését is károsítja.

Kardiológus

Az agyi kiserekben kialakuló mikrovérzések és a vérkeringési zavarok például leggyakrabban fejfájást okoznak, ha pedig az egyensúlyrendszer is kárt szenved, akkor szédülést. Ha a kiserek károsodnak a magas vérnyomástól, az szemfenék-vizsgálattal felderíthető még akkor, amikor nem okoz panaszt.

Marton Anna sportkardiológust arról kérdeztük, hogy mire, és miért kell vigyázniuk a vérnyomásproblémákkal küzdőknek, ha életmódváltásra szánják el magukat, és megfelelő mozgásprogramot keresnek maguknak. Az intenzív testedzés emeli a vérnyomást, ugyanakkor tudjuk, hogy a vérnyomás normalizálásához, több érrendszeri kockázat például a túlsúly, a magas vérzsírszint, a mozgáshiány csökkentéséhez elengedhetetlen a rendszeres mozgás.

Ha a szívizom egy része átmenetileg nem kap elég vért, oxigénhiány jön létre, és koszorúérgörcs angina pectoris alakul ki, ami általában a bal karba sugárzó mellkasi fájdalmat okoz. Amennyiben pedig a koszorúér elzáródik, akkor az érintett szívizomrész tönkremegy, ez az infarktus. Tartósan károsodhat a vese is, ám annak sokáig nincs tünete, viszont a laboratóriumi eredményekből látszik.

Előfordul, hogy a magas vérnyomás fokozza az érelmeszesedést, emiatt szűkülhetnek, illetve súlyos esetben elzáródhatnak az erek a lábakban. Erre utal, ha járáskor fájdalmassá válik a vádli, majd ingadozó vérnyomás magas pulzus fájdalom elmúlik, amikor az illető megáll. Meggyógyítható a magas vérnyomás? Vannak bizonyos, hipertóniát okozó betegségek, amelyek meggyógyíthatók.

Magas vérnyomás terhesség alatt

Ilyen a pajzsmirigy- vagy a mellékvesekéreg illetve mellékvesevelő hormontermelésének növekedése, vagy a veseér ingadozó vérnyomás magas pulzus. Nagyon gyakori az alvás közbeni légzéskimaradás alvási apnoéez is sokat javítható. A betegek többségénél sajnos nem derül ki, mi okozza a magas vérnyomást. Lehetnek a háttérben genetikai okok is, de nagyon sokszor elegendő lenne az életmódon változtatni, hogy a dolgok jobbra forduljanak.

A többség inkább bekap egy tablettát, aztán, ha jobban vannak, már azt sem.

Miluklub - Terhesség tünetei: A magas vérnyomás terhesség alatt, okai és kezelése

Ha valakinek a vérnyomása gyógyszertől rendeződött, és abbahagyja a szedését, újra magasak lesznek az értékei, de közben ingadozik 2 fokú magas vérnyomást kezelünk vérnyomása, ami még jobban megterheli az erek falát. Tehát tehetünk azért, hogy a hipertónia ne alakuljon ki, és azért is, hogy megszűnjön, és nem csak gyógyszerekkel. Abszolúte így van. De sajnos, én a két kezemen meg tudom számolni, hány olyan beteggel találkoztam, aki tényleg komolyan vette az intelmeket, változtatott az életmódján, lefogyott, sportolni kezdett, elhagyta a dohányzást és a mértéktelen alkoholfogyasztást, és szép lassan el is hagyhatta a gyógyszereket.

Autogén tréninggel is hatékonyan lehetett csökkenteni a vérnyomást, erre volt egy vizsgálatunk, de fél év után sajnos abbahagyták a páciensek, mert egyszerűbb volt bevenni a pirulát, mint részt venni egy fél órás relaxációs tréningen.

Az emberek sajnos nem veszik ezt a betegséget elég komolyan, csak akkor ijednek meg, ha már ott a stroke, az infarktus, a veseelégtelenség, a vakság… Egyértelmű, hogy aki évtizedekig hipertóniával él, az nem ússza meg a súlyos következményeket?

Attól függ, mennyi ideig kell ezt az állapotot elviselnie a szervezetének. Minél tovább, és minél magasabb a vérnyomása, annál nagyobb a rizikó. Sokan arra hivatkozva hagyják el a gyógyszert, hogy az orvosuk nem tudja beállítani a vérnyomásukat. A betegek pedig sokszor nem tartják be az utasításokat.

A dolog itt is kettőn áll, és a ingadozó vérnyomás magas pulzus beállításához idő és magas vérnyomás és terápiás böjt kell.

A mai korszerű gyógyszereknek egyébként már sokkal kevesebb a mellékhatásuk, mint a régi elavultaknak, amelyeket már nem is alkalmazunk. Mondhatjuk azt, hogy a hipertónia civilizációs betegség?

Keveset mozgunk, nagyon nagy az ételek kalória- és szénhidráttartalma, sokan dohányoznak. A mindennapi stressz is kedvezőtlen hatású.

Az ausztrál bennszülöttek között például szinte nincs magas vérnyomású, és az össz-koleszterinszintjük is átlagosan 1, millimol körül van. Ez az érték egyébként általában 5 alatt tekinthető normálisnak, de bizonyos esetekben ennél lényegesen alacsonyabb szintre kell csökkentenünk.

Miért lesz magas a vérnyomása annak, ingadozó vérnyomás magas pulzus túlsúlyos?

Az elhízással együtt jár egy sor hormonális és biokémiai változás, aminek hatására az érfalak megvastagodnak, csökken a rugalmasságuk, ami mind emeli a vérnyomást.

Van arra adat, hogy mennyivel él rövidebb ideig az, akinek nem kezelik megfelelően a hipertóniáját? Legalább évvel. Az otthoni vérnyomásmérést mennyire tartja fontosnak? Ma már nagyon sokféle vérnyomásmérő kapható. Ezek nagyon hasznos eszközök, főleg, ha nem a csuklón mérnek, mert azok maximum gyermekjátéknak valók.

Akinek nincs panasza, de volt a családjában szív-érrendszeri beteg, annak azért havonta, kéthavonta érdemes lenne mérnie.

• Szív magas vérnyomás mit
• Magas vérnyomás Tisztelt Doktornő!
• COVID utáni tünetek - Tüdőközpont
• IVD hipertóniával
• Sportolás magas vérnyomással - Budai Egészségközpont
• Szívre ható Illóolajok | Namasta
• Mellékvesekéreg működésének vizsgálata - a magas vérnyomás
• One moment, please

Ha pedig valaki gyógyszeres kezelést kap, akkor az orvossal konzultáljon. Ha az érték nál nem magasabb, az jó. Fontos, hogy a vérnyomást letámasztott alkar mellett a felkaron kell mérni, a lábak ne legyenek keresztben, az illető ne beszéljen, ne dohányozzon közben, mert már egy slukk is érszűkítő és emeli a vérnyomást. A feketekávéval az a helyzet, hogy a koffein ember közül nél lassabban bomlik le, és ez hatással lehet a vérnyomásra és a pulzusszámra.