Visszajelzések

Jóga a szív egészségéért videó gyerekeknek. 10 játék a kutyával az esős napokra: otthon sem fogtok unatkozni - Az Én Kutyám

Életmód Miért nem szabad a katolikusoknak jógázniuk? A jóga egyfajta testmozgás, konkrétan nyújtás és mély légzés a szorongás és a stressz oldására.

jóga a szív egészségéért videó gyerekeknek

Jót tesz a testnek. Nagyszerűen megnyugtatja az elmét.

  • Sajnálatos módon kijelenthetjük, hogy a
  • A stressz és a szívroham között van összefüggés? A kutatók szerint igen!
  • Nephrogén magas vérnyomás mi ez
  • Hegypóz Tadasana Póz: Álljatok összezárt lábakkal és lábfejekkel.
  • A szívednek sem mindegy, milyen tornát végzel: ezek a gyakorlatok erősítik - Dívány

Ez nem hangzik veszélyesen, ugye? Nos… ha valóban erről szól a jóga, akkor nem. Semmi rossz nincs abban, ha nyújtjuk a testet és gyakoroljuk a mély, nyugtató légzéseket, hogy megnyugtassuk az idegrendszert. Elvégre a testünk a Szentlélek temploma.

jóga a szív egészségéért videó gyerekeknek

Nagyszerű dolog, ha törődünk magunkkal. Különösen a nagy stressz és trauma idején elengedhetetlen az öngondoskodás. Viszont a jóga egy keleti pogány spiritualitás. Egy nyitott ajtó az alternatív spiritualitások felé. És ha kinyitsz egy ajtót, akkor… valami bejöhet! Nem választhatod el a jógát a gyakorlásában rejlő spirituális energiáktól.

Ebben az esetben az ember csupán nyújtózik és lélegzik. A jógát először a Rig Védában a hinduizmus négy kanonikus szent szövegének egyike említik, amely körülbelül kalcium magas vérnyomás esetén. A jóga magában foglalja és összefonja a légzési gyakorlatokat pránájáma a meditációval, a mantrákkal, az ászanákkal a fizikai testtartásokkal magas cukorszint és magas vérnyomás a mudrákkal.

A stressz növelheti a szívroham kockázatát?

Igen, még annak is, ahogyan a kezeidet jógapózba helyezed, van spirituális dimenziója. A nyugati világban gyakori tévhit, hogy a jóga csak a fizikai pózokról és a mély légzésről szól, semmi másról. Többször felvetettem ezt a témát, és mindig ugyanazt kaptam: az emberek lehordtak, amiért azt állítom, hogy a jóga spirituális, és a katolikusoknak kerülniük kell.

Azt állítják, hogy beszűkült és tudatlan vagyok. Szerintük a jóga egyszerűen egészséges a testnek, és semmi baj nincs vele. A szerk. Nem veszik a fáradságot, hogy megértsék a jóga mély spirituális gyökereit — és annak összefonódását a gyakorlatban az istenekkel, istennőkkel, energiákkal és szellemekkel. A jóga a Kr. Buddha, aki a Jóga a szív egészségéért videó gyerekeknek.

Más szóval ahelyett, hogy az ember elméjét Krisztusra összpontosítaná, a cél az, hogy kizárólag a belső énre összpontosítson. Ráadásul nyitva hagyja az ajtót mindenféle rossz bejutása előtt — kezdve az eredendő bűnnel, a büszkeséggel.

Azt mondja hát: Visszatérek elhagyott házamba. Amikor odaér, üresen, kisöpörve, feldíszítve találja. Erre nyomban elsiet, s hoz magával hét más lelket, magánál is gonoszabbat.

Ami a tizenéveseket illeti, naponta legalább 60 perc mérsékelt vagy erőteljes testmozgást kellene végezniük, hogy javítsák és erősítsék csontjaikat, izmaikat és szív- és érrendszerüket. Ennek eredményeképpen megfelelően támogatva a fizikai fejlődésüket. A jóga azért jó tevékenység a tizenévesek számára, mert az egyes személyek képességeihez igazítható, és különböző intenzitással végezhető.

Bemennek és ott laknak. Ennek az embernek a sorsa most rosszabb, mint előbb volt. Ez idő alatt különböző veszélyes spiritualitásokkal foglalkoztam — még odáig is elmentem, hogy vallásközi teológiából szereztem alapdiplomát. Azóta megváltottam magam azzal, hogy katolikus teológiából is megszereztem Jógatanárképzésen is részt vettem, hogy képzett jógaoktató legyek.

Sokmindent jóga a szív egészségéért videó gyerekeknek. Például azt, hogy a jóga nem az ászanákról fizikai testtartásokról szól.

A jóga veszélyesen sokkal több ennél.

jóga a szív egészségéért videó gyerekeknek

A nyugati ember számára a jóga bonyolult és eltorzult mozgás, és az emberek azt hiszik, hogy ez csak nyújtás, de sajnos a sötétség megtéveszti őket, és a fény hamis aurájába burkolózik 2Kor 11, A jóga mindenekelőtt spiritualitás. Ha ezt nem veszed észre vagy nem ismered el, és azt hiszed, hogy a jóga pusztán testmozgás, akkor fogalmad sincs arról, hogy mi a jóga. És a bukásra készíted fel magad. Ha te tényleg jógázol, akkor alapértelmezés szerint hindu spiritualitást gyakorolsz, és hamis isteneket és istennőket tisztelsz.

Az olyan istenségek, mint az elefántszerű Ganesha vagy a félelmetes, démoni Kali, szerves részét képezik a jóga pózoknak és a különböző ászanáknak, mudráknak és belső gondolkodásmódoknak — akár tudatában vagy ennek, akár nem. A jóga nyolc ága spirituális életmódot nyújt, amelynek célja, hogy egyesítsen minket a létezés egészével.

10 játék az esős napokra: ezekkel kutyád a négy fal között sem fog unatkozni

Nyugaton van egy olyan tendencia, hogy a jógának csak egy ágára, az ászanákra, vagyis a testtartásokra koncentrálnak. Ez az ősi tudomány azonban messze túlmutat a puszta fizikai aspektusokon, elmélyítve az elme, a test és mindenekelőtt a lélek közötti kapcsolatot. A jóga spirituális aspektusa segít a jóga a szív egészségéért videó gyerekeknek a belső lény integrációjában, valamint a Legfelsőbb Tudatossággal való egység kifejlesztésében.

És mindez a testtel és az ászanákkal vagy testtartásokkal kezdődik. Mit jelent ez egyáltalán? Kit idézel meg?

2.) Interaktív eszközök

Még ha jó indulatból és jó szándékkal is, de könnyű megidézni a gonosz szellemeket, ahogy a jógafilozófia bizonyítja. Ne menjetek oda. Ne menjetek. A népszerű Yoga Journal magazin sosem szégyenlősködik a jóga spiritualitását hirdetni. Nem tudod.

jóga a szív egészségéért videó gyerekeknek

Ez lehetetlen. Csak olyan ajtókat nyitsz meg, melyeknek eleve nem is szabadna létezniük. Én minden nap nyújtok. Fitnesz szakember vagyok, aki az egészséget és a wellness-t a karrierjévé tette. Ez alatt a tizenhat év alatt azonban fitnesz konzultációkat nyújtottam, órákat tartottam különböző edzőtermekben, otthoni edzéseket és felszereléseket árultam, és okleveles táplálkozási tanácsadó lettem.

Sőt, mint már említettem, még a jógával is olyan erősen kezdtem el foglalkozni, hogy beiratkoztam egy átfogó tanfolyamra, hogy oktatóvá válhassak. Más szóval, ismerem az egészséget. Tudom, hogyan vigyázzak a testemre — amely a Szentlélek temploma 1Kor 6,19 — és hogyan segítsek másoknak megtanulni, hogyan becsüljék meg az Istentől kapott ajándékot: a testet.

10 perces otthoni jóga teljesen kezdőknek - Jóga Életmód

Ez azt jelenti, hogy a jógához is értek, és a nyújtáshoz is. És ismerem a kettő közötti döntő különbséget. A jóga, mint hindu teológiai iskola, a miszticizmus egy formájának tekinthető, céljai ugyanazok, mint a hinduizmus bármelyik iskolájának vagy hagyományának. A jógik, vagyis a jógát gyakorlók célja a moksa vagy a szamszara, a születés, halál és újjászületés körforgása, a hinduizmus középpontjában álló szenvedéstől való megszabadulás elérése. Számos nyújtási technika létezik, amelyek segítenek a rugalmasság növelésében, az intenzív edzés utáni izomfeszültség oldásában és a relaxáció elősegítésében.

Nem szükséges jógagyakorlatokat végezni ahhoz, hogy ezeket az előnyöket elérjük. Ne gondold, hogy pusztán azért, mert nyújtod a combod vagy a négyfejű izmot, csavarod a gerinced, hogy megolajozd a gerincoszlopot, vagy előre ívelsz, hogy enyhítsd a fájdalmat a törzsben egy kemény hasizomgyakorlat után, már jógázol. De ne hívd meg akaratlanul! Mindenképpen tedd a testmozgást életed rendszeres részévé, és egy kemény edzés után a nyújtás elengedhetetlen.

Ha mélyeket akarsz lélegezni, hogy megnyugtasd szorongó idegeidet, nyugodtan tedd meg — hiszen Isten teremtette a tüdődet. Lélegezz mélyen és békésen, miközben bensőleg imádkozol Jézus nevében. Nincs ezzel semmi baj, ez nem jóga. A jógának nincs szerzői joga a mély légzésre és a nyújtásra. A különbség felismerése döntő fontosságú. Bár a jóga a szív egészségéért videó gyerekeknek valódi spirituális, de a kulturális gyökereitől való elszakadás felhígíthatja az ilyen típusú pogány spiritualitás gyakorlásának kockázatát — megszüntetni mégsem szünteti meg azt.

Ne felejtsd el, hogy a gonosz a világosságnak álcázza magát 2Kor 11, Ne feledjétek azt sem, hogy azok, akik egy másik kultúra spiritualitásának felhígított változatát gyakorolják, még mindig nyíltan kiteszik magukat a hamis istenimádat és pogányság eredeti gyökereinek.

Ne menjetek oda! Egyszerűen ne menjetek. Néhány ajtót soha nem szabad kinyitni. Add meg elérhetőségedet, ezzel is segíted a szervezet munkáját, így tudunk értesíteni a projekt megvalósulásáról.