Magas vérnyomás a hidegtől

Mire figyeljenek a magas vérnyomással küzdők?

A szívinfarktus és a koraszülés is gyakoribb hidegfront idején Leginkább a kisgyermekeket, időseket és krónikus betegeket viseli meg, amikor a kánikulai napok után hirtelen több Celsius fokot esik a hőmérő higanyszála. Hidegfront hatására fokozódik szervezetünkben a görcskészség, így például gyakrabban jelentkezhet az arra érzékenyeknél asztmás roham, gyomor- epe- vesegörcs, hasi panaszok, mellkasi fájdalom, tüdőembólia, és a koszorúerek összehúzódása miatt többször fordul elő szívinfarktus.

• Tuti tippek megfázás ellen: réteges öltözködés és forró ital - Egészségtüköbookuniverse.hu
• Még az enyhe időben is hideg a lába? Ez a betegség is okozhatja - EgészségKalauz
• Szédülés, vérnyomás-ingadozás télen - Patika Magazin Online
• A dió jó a szív egészségére
• A megelőzés szempontjából fontos, hogy ezekre a tényezőkre odafigyelj.
• Hideg fürdők magas vérnyomás ellen, Jöjjön a hideg zuhany!
• Hideg kezek magas vérnyomásban Miért hideg folyton a kezem? - HáziPatika

A kismamák esetében a hőmérsékletesés hatással lehet a méhösszehúzódásra, ezért a koraszülések száma is megnövekszik a hőmérséklet drasztikus csökkenése után — sorolja dr. Torzsa Péter egyetemi tanár.

A Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének vezetője hozzáteszi: a reumatológiai megbetegedésben szenvedők több mint háromnegyede ugyancsak szenved az időjárás-változástól, hiszen ekkor erősödő ízületi fájdalmakkal kell szembenézniük. Rajtuk kívül a magas vérnyomásban, immunbetegségekben szenvedőket és a hormonális problémákkal küzdőket is jobban megviselik a hőmérséklet-változással járó erősödő tünetek.

A melegfront esetén az erek tágulnak, ezért olyankor a vérnyomás inkább csökken, a pulzus emelkedik, a depressziós tünetek fokozódhatnak, gyakoribban a migrénes panaszok, illetve veszélyeztetettebbek a zöldhályogban szenvedők, mert az emelkedő szemnyomás rohamhoz vezethet. Fontos, hogy az érintettek kövessék a szemész szakorvos által javasolt kezelést, és ne hagyják ki a szemcseppek használatát.

A hideg- és melegfrontra is egyaránt igaz, hogy ekkor levertek, ingerlékenyek, feszültek vagyunk, jelentkezhet fejfájás, alvászavar, lassulnak a reflexeink, csökken a koncentrálóképességünk, emiatt a nő a balesetveszély nemcsak az utakon, hanem akár a munkahelyen is. Ilyenkor vezessünk óvatosabban, tartsunk útközben többször pihenőt — figyelmeztet a szakember.

Hogyan befolyásolja a hideg idő a vérnyomást?

Torzsa Péter kitér arra is, hogy hidegfront estén a tünetek inkább a hőmérséklet-változás után, míg melegfrontnál előtte jelennek meg. Ezekre különösen a kisgyermekek, idősek és a krónikus betegek szív- és érrendszeri, immun- vagy hormonális betegek, cukorbetegek, daganatos betegségekben szenvedők hajlamosak. Kettős fronthatáskor kombináltan jelentkezhetnek a tünetek, és fokozódhat a nyugtalanság, ingerlékenység.

A hirtelen hőmérséklet-változásokat nem tudjuk teljes mértékben kiküszöbölni, ám a szervezetünk ellenállóképességét fokozhatjuk velük szemben. Tanuljunk meg stresszkezelő technikákat, például az autogén tréninget, magas vérnyomás a hidegtől, sportoljunk rendszeresen, hiszen ennek is stresszoldó hatása van.

Mozogjunk a szabadban, ezzel is tudjuk kondicionálni a testünket arra, hogy minél jobban elviseljük a hőmérséklet ingadozásokat. Segíthet az egészséges táplálkozás és a jó emésztés, ehhez szükséges magas vérnyomás a hidegtől minél több zöldség és gyümölcs fogyasztása, a vitaminok főként a C és a Básványi anyagok cink, magnéziumigyunk naponta liter folyadékot, sétáljunk sokat a szabadban, aludjunk legalább 7 órát — tanácsolja a professzor.

• Magas vérnyomás hideg víz, Így reagál a szervezetünk a hideg és a meleg vízre - Termál Online
• Hideg fürdő - Forró fürdőt vehet igénybe magas vérnyomás esetén
• A szívinfarktus és a koraszülés is gyakoribb hidegfront idején – Semmelweis Hírek
• Amikor magas vérnyomás miatt kórházba került
• Vissza igazolták,a számla kiállításáról is értesítettek.
• A hideg lábak és lábak okai és kezelése, Magas vérnyomás esetén a lábak melegítő betétje
• Mi az a tinnitus? - Fülzúgás és sípolás a fülben | Amplifon

Fontos, hogy a krónikus betegek gyógyszerei megfelelően legyenek beállítva pl. Dávid Orsolya.