A magas vérnyomás csökkentése otthon

Magas vérnyomás alacsony hipertónia

magas vérnyomás alacsony hipertónia

Gyakran pusztán véletlenül fedezi fel a háziorvos, egy rutinvizsgálat során. Ennek oka, hogy a szerveink egy bizonyos fokig képesek hozzászokni a megváltozott körülménekhez. A hosszú ideje fennálló, de lappangó magas vérnyomás viszont éppúgy károsítja a keringési rendszert szív, vesék, szem, végtagok ereimint az, amely valamilyen tünettel ad hírt magáról: például fejfájással általában reggeltarkótáji nyomásérzéssel, szédüléssel vagy férfiak esetében akár erekciós zavarokkal.

A terápia célja a vérnyomáscsökkentés mellett a célszerv károsodások és a társbetegségek gyógyítása is.

Mikor forduljon orvoshoz? Ha otthonában legalább 3 alkalommal nyugalomban magas vérnyomásértékeket mért különböző időpontokban, mindenképpen forduljon háziorvosához!

Orvos munkáját nagyban segíti, ha vérnyomásnaplót vezet.

Látászavar, szédülés? Okozhatja a magas vérnyomás

Az extrém vérnyomás-emelkedés a legsúlyosabb szív- és érrendszeri eseményekhez vezethet szívritmuszavarokstrokevérzések, szívinfarktusveseelégtelenségaortarepedés stb. A magas vérnyomás melletti légszomj, hányinger, hányás, válaszképtelenség az úgynevezett hipertenzív krízist t jelezheti, ekkor haladéktalanul hívja a t és kérjen mentőt!

  1. Hogyan lehet a galagonyát használni a magas vérnyomás kezelésére
  2. Gyakran jár együtt a vesebetegség és a magasvérnyomás
  3. Mit tegyek, ha magas a vérnyomásom?
  4. Hipertónia: Milyen étrend-kiegészítők segíthetnek?
  5. Mi a magas vérnyomás veszélye az emberekre
  6. Álcázott hipertónia - amikor a vérnyomás alacsonyabb az orvosnál

A hipertónia lehetséges okai A magas vérnyomást a legtöbb esetben hosszú időn át ható tényezők okozzák, gyógyszerek cseppek a magas vérnyomás ellen pedig mindezek kerülésével lehetséges.

A gyakori stressz, idegeskedés, hajszoltság, túlsúly, a mozgásszegény életmód, állandó ülés, rendszeres alkoholfogyasztás, dohányzásaz egészségtelen táplálkozás, túlzott sófogyasztás, alacsony káliumbevitel, az alvászavarok alvási apnoe az évek során magasvérnyomás-betegséget okozhatnak.

Az artériás hipertónia, azaz a magas vérnyomás kialakulása

Ezeken kívül a magas vérnyomás különféle szervi bajok tünete is lehet: pajzsmirigybetegségek, mellékvese-daganat, veseproblémák egyaránt hipertóniához vezethetnek.

Bizonyos gyógyszerek, szteroidok, orális fogamzásgátlók és a stimuláns kábítószerek is magas vérnyomás kialakulásához vezethetnek.

magas vérnyomás alacsony hipertónia

A magas vérnyomás első észlelését követően széles körű kivizsgálásra van szükség, amely kiterjed hasi ultrahang- labor- szemészeti vizsgálatokra. A magasvérnyomás kivizsgálásánál szükséges átbeszélni a kórtörténetet, a szedett gyógyszereket, az ismert betegségeket, tüneteket.

A fizikális vizsgálat és az EKG elengedhetetlen.

magas vérnyomás alacsony hipertónia

Természetesen a kezelőorvos kiegészítő vizsgálatokat is kérhet. A vérnyomásértékek pontosabb megismeréséhez otthoni vérnyomásmonitor használatos ABPM vizsgálatami általában 24 órán át rögzíti a vérnyomás-változást.

Az eredményeket szakorvos értékeli magas vérnyomás alacsony hipertónia. Magasvérnyomás kezelése A diagnosztizált magasvérnyomás enyhébb esetében pusztán az életmódváltás is segíthet.

Javasolt a nagyivászat binge drinking elkerülése.

A belek miatt fellépő magas vérnyomás

Zöldségfélék, friss gyümölcsök, hal, magok, nem telített zsírsavak olívaolajalacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztása javasolt, a vörös húsok magas vérnyomás alacsony hipertónia ajánlott. Rendszeres állóképességi aerob edzések végzése javasolt például legalább 30 perc mérsékelt dinamikus mozgás a hét napján. Ilyen például a gyaloglás, futás, úszás, biciklizés. Javasolt a dohányzás elhagyása ; ehhez szükség esetén dohányzásleszokás-támogató programok is igénybe vehetők.

Ha az életmódváltás nem elegendő a vérnyomás rendezéséhez, akkor az esetlegesen a háttérben húzódó szervi bajok kizárása után gyógyszeres kezelésre van szükség.

Magas vérnyomás ellen 6 megoldás

Erről minden esetben orvos dönt. Napjainkban a modern terápiás felfogás szerint a vérnyomáscsökkentő szereket kombinációban szokás használni.

Lásd még: Magasvérnyomásra hatón szerek Általában a magasvérnyomásra ható szerek és az életmódváltás együtt éri el a várt hatást a betegség kezelésében. Az életmódváltás a magas vérnyomás minden stádiumában javasolt és szükséges.