Magas vérnyomás esetén futhat

Tünetek nélkül is bajokat okozhat a magas vérnyomás Rendszeresen kell mérni, az eredményeket pedig nem elég memorizálni.

PharmaOnline - Csökkenthető vagy elhagyható valaha a vérnyomásgyógyszer?

Május e a hipertónia világnapja. A hipertónia körülbelül 1,13 milliárd embert érint világszerte. A magyar felnőtt lakosság körében a betegség előfordulása meghaladja a 35 százalékot.

A kezelés célja nem csupán a vérnyomás beállítása, hanem a már kialakult szövődmények kezelése, illetve a kialakulásuk megakadályozása. Az fős, a magyar lakosságot reprezentáló felmérésben, amely a Szinapszis Piackutató és Tanácsadó Intézet közreműködésével készült, a betegség előfordulását és a kapcsolódó ismereteket mérték fel a szakemberek.

A hazánkban népbetegségnek számító magas vérnyomás a felmérésben résztvevők harmadát személyesen is érinti. A hipertónia előfordulása a férfiak körében gyakoribb 38 százalékmint a nők között 24 százalék. Az életkor előrehaladtával a betegség előfordulásának gyakorisága jelentősen növekszik, a felmérés alapján a legidősebbek körében már 58 százalék. A Magyar Hipertónia Társaság vizsgálata szerint a 65 év feletti korosztályban 60 százaléknál is magasabb lehet az érintettség.

A két felmérés adatai közötti különbség hátterében az állhat, hogy még az idősebb korosztályban is lehetnek kezeletlen hipertóniások, akik nem tudnak betegségükről. A vizsgálat eredményei szerint a felsőfokú végzettségűek körében az átlagnál nagyobb arányban 44 százaléknál fordul elő a betegség. Súlyosak a szövődmények A megkérdezettek többsége tisztában van azzal, hogy a magas vérnyomás nagyon súlyos következményekkel járó betegség, és nem csupán azoknál fordulhat elő, akiknek a családjában már diagnosztizáltak hipertóniás beteget.

1. Gyógyítsa meg a magas vérnyomást teljesen
2. Magas vérnyomás vérhígítás
3. Ferenczy Péter, a KardioKözpont kardiológusa, diabetológus is egyetért.
4. Magas vérnyomás ellen a stressz leküzdésével
5. Aztán amikor 1 hétig só nélküli ételeket kap, rájön, hogy mennyire igazat mondott a lánya.

A magasvérnyomás-betegség legtöbbek által ismert szövődménye a stroke, amelyet a szívelégtelenség és az artériák károsodása követ. Kevésbé köztudott, hogy a magas vérnyomás látáskárosodáshoz ritka esetben látásvesztéshez és veseelégtelenséghez is vezethet. A betegség következtében ultrafutó szív egészsége fokozott trombózis készség, demencia és erekciós zavar is.

Nincsenek mindig tünetek A válaszadók többsége, 57 százaléka tudja, hogy fejfájás és szédülés is jelezheti a betegséget, de azzal is tisztában van, hogy a betegség érzékelhető tünetek nélkül is jelen lehet. A személyesen is érintettek közül a legtöbben fejfájásról számoltak be, mint kísérőtünet, ez jelentősen gyakoribb volt a nők körében férfiak: 38 százalék, nők 61 százalék.

Signature modellek

Saját bevallása szerint semmilyen tünetet nem tapasztalt a válaszadók negyede a férfiak 33 százaléka és a nők 17 százaléka. A megkérdezettek magas vérnyomás esetén futhat százaléka — tévesen - úgy gondolja, hogy tünetmentesen nem szükséges orvoshoz fordulni.

Egy másik népszerű tévhit, hogy a gyógyszerszedést a vérnyomásértékek rendeződése után abba lehet hagyni. Ezt szignifikánsan több férfi gondolja így, mint nő. Életmód és mérés Viszonylag közismert, hogy bizonyos életmódbeli változtatásokkal lehet a vérnyomást csökkenteni.

A magas vérnyomás tünetei, kezelése

A rendszeres mozgás szerepét a férfiak 77 százaléka, a nőknek pedig a 68 százaléka említette. A sószegény étrend jelentőségét leginkább a betegségben személyesen érintettek ismerik.

A szívinfarktusról röviden

A megkérdezettek kétharmada tudja, hogy hipertónia esetén dietetikus és mozgásterapeuta is segítségére lehet a vérnyomás csökkentésében. A kutatás szerint minden ötödik ember használ olyan okoseszközt vérnyomásmérésre, ami eltárolja vagy akár továbbítja is az eredményeket. Az érintettek mintegy fele 47 százalék nem szokta feljegyezni a mérés eredményeit, csak a saját memóriájára hagyatkozik. Ezt a célzott életmód-terápia segít megvalósítani, ami mozgásterápiából és dietetikai iránymutatásból áll.

Rendszeres mozgás, csökkenő értékek

Előbbi lehetőleg minden nap végzett, közepes intenzitású kardio mozgásra intenzív sétára, futásra, kerékpározásra, úszásra épül. A vérnyomás csökkentése érdekében ajánlott mérsékelni a só- és a transzzsírok, valamint magas vérnyomás esetén futhat alkohol fogyasztását. Ezen felül fontos a szervezet általános állapotára ható stresszorok csökkentése, a stressz kezelése.

A pajzsmirigy-betegségek, problémák szintén rengeteg embert érintenek. Náluk mennyiben nehezített a fogyás? A pajzsmirigyünk és a működése az egész szervezetünkre kihat, a csontosodástól kezdve az anyagcsere-folyamatokon át a nemi hormonális szabályozásig. Jellemzően azt mondhatjuk, amit mindenki ismer és tud: akinek pajzsmirigy-alulműködése van, annak lassul az anyagcseréje és hízik, akinek pedig túlműködése, indokolatlanul fogy. De számos más probléma felléphet, akár idegrendszeri panaszokat is okozhat a pajzsmirigy nem megfelelő működése.