Magas vérnyomás kezelése népi gyógymódokkal otthon

Népi gyógymód magas vérnyomásra

Főoldal » Gyógynövények világa » 5 gyógynövény a szív és az érrendszer egészségéért A jó hír az, hogy ezeknek a betegségeknek egy része megelőzhető, ha odafigyelünk az immunrendszerünk megerősítésére, a zöldségekben-gyümölcsökben, rostban gazdag táplálkozásra, a dohányzás mellőzésére, a rendszeres, legalább napi félóra mozgásra.

A legjobb növények magas vérnyomásra A legjobb növények magas vérnyomásra Az életmódváltás és a gyógyszerek mellett a gyógynövényeket is segíthetnek.

A növények többféle módon hathatnak a magas vérnyomás ellen: javíthatják a keringést, segíthetik ellazítani és kitágítani az ereket, megerősíthetik az erek falát, valamint megelőzhetik a vérrögöket is.

szimulátorok és magas vérnyomás

Érdemes kipróbálni a következő gyógy- és fűszernövényeket. Azonban, ha gyógyszert szedünk, mindenképpen egyeztessünk a kiegészítő terápiákról a kezelőorvosunkkal!

verseny gyaloglás magas vérnyomás miatt

Sztívia A cukorhelyettesítőként használt sztíviánakilletve a benne található steviosid nevű vegyületnek vérnyomást csökkentő hatásai is vannak. Egy népi gyógymód magas vérnyomásra végzett taiwani kutatásból kiderült, hogy a mérsékelt hipertenzióval küzdő emberek esetében a napi háromszori, mg-os steviosid-tartalmú étrend-kiegészítő nagyjából tíz százalékos csökkenést jelentett a vérnyomásban. Egy másik, szintén taiwani kutatás során két éven keresztül követtek magas vérnyomással küzdő beteget, akik naponta nagyjából mg-nyi steviosidet szedtek.

A vérnyomásuk 7 százalékkal csökkent, és a vérnyomás eredetű szívkárosodás is ritkább volt közöttük, mint a kontrollcsoport tagjainak esetében.

Szabó Gyuri bácsi a Galagonyás teakeverékről

Fokhagyma A fokhagyma az egyik legsokoldalúbb fűszernövény, és az egészségünkre is nagyon jó hatással van — különösen azoknak érdemes szedni, akik szeretnék megerősíteni az alfa-blokkoló magas vérnyomás esetén vagy meg kívánják őrizni a szívük egészségét. A fokhagyma jót tesz a keringésnek, segíti kitágítani az ereket, csökkenti a vérnyomást és megelőzi a vérrögök kialakulását is.

A galagonya javítja a keringést és az erek állapotát Galagonya A galagonya javítja a keringést, és megvédi az ereket a károsodástól.

magas vérnyomás elleni gyógyszerek cukorbetegeknél

A vérnyomás normalizálásában is segít. Egy os brit kutatás szerint napi mg galagonya-kivonat, 16 héten keresztül szedve, jelentősen csökkentette a kísérletben részt vevő diabéteszes betegek vérnyomását.

Az életmód változtatása által idővel akár a gyógyszereket is el lehet hagyni, erről azonban szintén az orvossal érdemes egyeztetni. Az életmód váltás kapcsán változatos, tápanyagokban gazdag étrendet, rendszeres testmozgást értünk. Túlsúlyosak esetében sokat segíthet a túlsúly leadása. A káros szenvedélyek általában hozzájárulnak a vérnyomás növekedéshez, így ezeket érdemes elhagyni.

Hibiszkusz A hibiszkusz virágából készült teát régóta használják a keleti gyógyászatban a vérnyomás rendezésére és a szívbetegségek megelőzésére. Úgy találták, hogy a növény kivonata rendszeresen szedve akár 11 százalékkal is csökkentheti a magas vérnyomást.

Bajkáli csukóka A bajkáli csukóka az egyik legfontosabb kínai gyógynövény, melyet évezredek óta használtak olyan betegségek kezelésére, mint az epilepszia, a májproblémák vagy az allergia.

alternatív szívgyógyászati kezelések

A Hong Kong-i Kínai Egyetem ben népi gyógymód magas vérnyomásra kutatásából kiderült, hogy a bajkáli csukókában található egyik hatóanyag képes a szív- és érrendszeri problémákat okozó szabad gyökök ellen harcolni. Ez is érdekelheti.

A vízhiány is okozhat magas vérnyomást Magas vérnyomás esetén vizelethajtót kell inni Tartalom Természetes megoldás a magas vérnyomás ellen Gyógynövény keresőGyógynövények Gyógynövények betegségekre rovatunkban kétféleképpen kereshetnek: ha szeretnék megtudni, hogy egy-egy betegségre milyen gyógynövények ajánlottak, vagy ha egy gyógynövényről szeretnék megtudni, hogy mire jó. Ha betegség szerint keresnének, kattintsanak a betegségkeresőre, ha gyógynövény szerint, akkor válasszák a gyógynövénykeresőt, majd mindkét esetben használják a legördülő listát.