Szivveres pulzus, Mikor méri az Apple Watch a pulzust?
Tartalom
Mire utal a pulzusszám? Mennyi az optimális tartomány?
Rossz vége lesz, ha mindenki klímával akar fűteni: erre senki sem gondol előre Az emberi szív naponta átlagosan százezerszer ver, ezer liternyi vért pumpálva a testbe. A nyugalmi pulzus értéke megmutatja, hogy egy perc alatt hányat dobban a létfontosságú szerv, a szám pedig világosan megmutatja a szívizmok állapotát.
A vérnyomásproblémák meglehetősen gyakoriak a felnőtt lakosság körében, amit ezért rendszeresen mérnek és számontartanak az emberek, ám a pulzusszám sem kevésbé fontos érték: sokat elárul a szervezet egészségéről. A nyugalmi pulzus normálértéke és a mérés A szivveres pulzus a tevékenységtől függően változik, alvás közben mindig jóval alacsonyabb, míg egy erősebb fizikai megterhelés esetén megnő.
Ritka szívveréses magas vérnyomás. Bajt jelez, ha magas a nyugalmi pulzus
Hiteles adatokhoz csak helyes pulzusmérés útján juthat az ember, ennek teljes nyugalmi állapotban kell történnie: lehetőleg ülve, nyugodtan, kényelmesen, megfelelően elhelyezve a készüléket. Az szivveres pulzus szempontjából a legjobb, ha mindig azonos időpontban történik a mérés. Szivveres pulzus normálérték 60 és közé tehető percenként.
Ha a pulzus a as értéknél magasabb, több egészségügyi problémára is gyanakodhat az érintett. A nem szíveredetű pulzusemelkedés oka lehet a fáradtság, az elektrolit-egyensúly megbomlása például dehidratáció miatt, a vashiány, a stressz, az intenzív fizikai igénybevétel vagy egy lázzal járó megbetegedés is.
- A nők kétszer-háromszor gyakrabban érintettek a depresszióban, mint a férfiak.
- Magas vérnyomás, alacsony pulzus - betegséget jelez?
- Hipertóniás arcszín
- Jót tesz-e a jóga a szív egészségének
- Magas vérnyomás fő tünetei
- 6 dolog, amit a pulzusod elárul rólad | Well&fit
Sőt, átmenetileg a kánikulában is megnőhet a pulzusszám. A túl sok koffein vagy alkohol fogyasztása, a dohányzás, a kábítószer-fogyasztás esetén, de akár gyógyszermellékhatásként is felléphet. A számot az életkor, a testtartás vagy a testsúly is befolyásolhatja valamelyest.
Súlyosabb kórképek is lehetnek az okok: akár vérszegénység, szívbetegség vagy pajzsmirigy-túlműködés is állhat a háttérben.
Mi a pulzus a magas vérnyomásban
Az állapotot tachycardiának nevezik. A túl lassú, 60 alatti pulzust bradycardiának nevezik. Okként merülhet fel az alvási apnoe, az elektrolit-egyensúly hiánya, gyógyszermellékhatás, de akár szívbetegség, szívkárosodás, pajzsmirigy-alulműködés, gyulladásos eredetű betegségek, így például szívizomgyulladás is.
Fontos tudni, hogy rendszeresen sportoló, nehéz fizikai igénybevételnek kitett embereknek a as pulzus alatti érték is normális lehet, esetükben ez nem egészségügyi problémát jelez. Mikor kell orvoshoz fordulni? Ha a túl magas vagy a túl alacsony pulzusszám indokolatlanul elhúzódik, orvosi kivizsgálásra van szükség az esetleges háttérbetegségek felderítésére.
Ez azért is különösen fontos, mert a pulzus rendellenessége növeli többek közt a vérrögösödés, az ájulás, a szívelégtelenség és a hirtelen szívmegállás kockázatát.
Azt is számon kell tartani, hogy milyen egyéb tünetekkel társul az állapot: ha légszomj, ájulás, szédülés, szívdobogásérzés, mellkasi fájdalom lép fel, azonnali orvosi segítség szükséges. Szédülés okai lehetnek cikk az ajánló után folytatódik Hallgasd az Intim Sávot!
6 dolog, amit a pulzusod elárul rólad
Podcastsorozatunkban dr. Jenei Lóránd szülész-nőgyógyász szakorovossal beszélget Reiber Gabriella a női intimegészségről.
Meghallgathatod a legfontosabb, várandóssággal kapcsolatos információkat, kitérünk arra, milyen ételekkel támogatható a női szervek egészsége, vagy hogy milyen betegségek akadályozzák a teherbe esést. Az adások végén pedig a legérdekesebb olvasói kérdésekre válaszol a szakorvos.
Gyógyító meditáció
Promóció Az orvosi vizsgálatok többségében vérnyomásméréssel és EKG-val kezdődnek, de laboratóriumi vérvizsgálatot is javasolhat a doktor a betegnek. Fontos a szívbarát életmód A nagyobb probléma megelőzése érdekében a szív egészsége különös figyelmet érdemel.
- Pulzus – Wikipédia
- Szapora szívverés, magas pulzus - KardioKözpont - Magas vérnyomás pulzus
- Hogyan csökkenthetjük a pulzust?
- Egészségmagazin Forrás: Weborvos Mi a teendő akkor, ha nyugalmi állapotban jelentkezik, hogyan mérjük és mikor menjünk orvoshoz?
- Orvos válaszol Ez a weboldal sütiket cookie használ a látogatói élmény javítása érdekében, releváns hirdetések jelenítése, küldése miatt és az oldal forgalmának elemzése céljából.
- Mitől lehet, ha a normál pulzustól eltérő értéket mérünk?
- Mire utal a pulzusszám? Mennyi az optimális tartomány?
- Magas pulzus gyötör? Spéci vizsgálatunk segít - bookuniverse.hu
A szivveres pulzus testmozgása szívbarát táplálkozás és az egészséges testsúly elérése, valamint a szűrővizsgálatok időnkénti elvégzése mind-mind hozzájárul ehhez.
Lényeges még a stresszcsökkentés, a koffeinbevitel mérséklése, az alkoholfogyasztás minimalizálása vagy elhagyása, de a dohányzásról való leszokás is.
A gyógyszerek mellékhatásait szivveres pulzus érdemes számba venni, és kellemetlenség esetén az orvossal szivveres pulzus más, az eredetit kiváltó készítményekről is. Szívbarát étrend.
