Szív-egészségügyi omega 3 kiegészítő
Tartalom
Szív- és érrendszer
Mire jó a halolaj és miért fontos szednie? Manapság rengeteg halolaj étrend-kiegészítő lehetőség van a piacon. Sokan közülük nagyon hasonlónak tűnhetnek. A szív-egészségügyi omega 3 kiegészítő kettő a fehérje és a szénhidrát.
Testünk a zsírt üzemanyag- és energiatárolásra használja. A zsír szintén része a sejtmembrán szerkezetünknek. Természetesen bizonyos típusú zsírok jobbak, mint mások.
A zsírok fajtái Telítetlen zsírok. Olyan élelmiszerekben találhatók meg, mint a lazac, az olívaolaj, a diófélék és a magvak. Ezek közé tartoznak a többszörösen telítetlen zsírsavak, mint az Omega-3 és Omega Telített zsírok.
Szív-egészségügyi omega 3 kiegészítő zsírok vannak olyan élelmiszerekben, mint a vaj, pálmaolaj, zsír, margarin, kolbász, virsli, normál darált marhahús és rántott ételek.
Javasoljuk, hogy kerülje az ilyen típusú zsírt. A Harvard School of Public Health szerint a transzzsírok összefüggésbe hozhatók a megnövekedett betegségek kockázatával. A transzzsírok részben hidrogénezett olajokban találhatók. A jó Omega Ha a jó zsírokról van szó, van egy típus, amely a többi felett áll: az Omega-3 zsírsavak. A szervezet nem állítja elő saját Omega-3 zsírsavait, ezért fontos, hogy táplálékból nyerjük be őket.
Miért olyan kulcsfontosságú? A kutatások azt mutatják, hogy az Omega-3 csökkentheti a szívinfarktus vagy a szívbetegség miatti halál kockázatát. Az Szív-egészségügyi omega 3 kiegészítő alfa-linolénsav egy növényi eredetű Omega-3, amely a lenmagolajban és a repceolajban található.
Mi az a halolaj? A halolaj tabletta egyszerű módja az omega-3 zsírsavak beszerzésének, függetlenül attól, hogy eszik-e inkább halat, vagy sem. Az egészségügyi szakértők azt javasolják, hogy hetente legalább 2 adag halat együnk.
Ezek lehetőleg zsíros típusok legyenek, amelyek valóban szállítják a szívvédő Omega szív-egészségügyi omega 3 kiegészítő. Milyen halfajták biztosítanak omega-3 zsírsavat? Nyilvánvalóan a legjobb, ha olajos halfajtákból szerzi be a halolajat! A lazac egy zsíros, hidegvízi hal, amely az Omega-3 kiváló forrása. Míg más típusú halak is tartalmaznak omegaat, a New Chapter inkább az alaszkai vadlazacot használja. A vadon élő lazac nem igényel nehéz, többlépcsős feldolgozást a tisztításához.
Ez is egy fenntarthatóbb választás. Hasonlítsuk össze a halolaj szokásos összetevőit. Ezek a kis fajok a tengeri táplálékhálózat lényeges részét alkotják. Sajnos a takarmányhalakat általában túlhalásszák. A takarmányhalak megfelelő omegaforrások, ha frissen fogyasztják. Az ilyen típusú halakból származó olajokat azonban gyakran a világ különböző helyeiről szerzik be, olyan halakból, amelyeket nagy távolságra szállítanak. A halolajok általában magas hőfokon végzett sterilizáláson és fehérítésen mennek keresztül, mielőtt étren-kiegészítőként használnák őket.
Fish oil and Omega-3 Fatty Acids For Arthritis?
Ez a többlépéses eljárás frakcionálja, izolálja és desztillálja az olajat. Eltávolíthatja az egész halban természetesen megtalálható jótékony vegyületek egy részét. Valójában nem hal, hanem egy kis rákféle mint a garnéla. A kereskedelmi krill betakarítása az Antarktiszon technikailag korlátozott, de a krill létfontosságú táplálék számos nagyobb tengeri állat számára, köztük a kék bálnák és a pingvinek számára.
A tenyésztett halakat azonban gyakran takarmányhalakkal etetik. Ez hozzájárul az óceáni fajok kimerüléséhez. Ráadásul az intenzív haltenyésztési műveletek vízszennyezéshez, betegségek fertőzéséhez és a part menti élőhelyek halhulladék miatti pusztulásához vezethetnek. Ma már létezik olyan tenyésztett lazacfajta is, amelyet géntechnológiával módosítottak.
7 olyan kiegészítő, amely jót tesz a szív egészségének - és 3 dolog, amelyet kerülni kell
A kutatók még nem ismerik a genetikailag módosított szervezetek GMO-k termesztésének és fogyasztásának hosszú távú hatásait. Az extraszűz olívaolajhoz hasonlóan a friss lazacot közvetlenül a betakarítás után préselik.
Kíméletes, élelmiszer-minőségű eljárásuk mindössze annyi, ami az alaszkai vadlazac 17 Omega-zsírsavának szállításához szükséges — az Omegatól az Omegaig. Szív-egészségügyi omega 3 kiegészítő Wholemega halolaj megőrzi a lazacból származó jótékony vegyületeket, köztük az egészséges D3-vitamint.
Az eredmény a teljes értékű élelmiszer alternatívája az erősen sterilizált vagy kevésbé fenntartható halolajoknak. A frissen sajtolt halolajban található egészséges Omegák jobban felszívódnak a szervezetben. Mennyi halolajat vegyen magához? Az American Heart Association azt javasolja, hogy hetente legalább 2 adag halat egyen, hogy megkapja a legfontosabb Omega-3 zsírsavakat.
A nagy omega-3 kérdés: tényleg nem védi a szívünket?
Egy teljes értékű halolaj, például a Wholemega fogyasztása rendkívül hasznos lehet. Ha egy héten keresztül minden nap szedi a Wholemegát napi 2 gramm adagakkor heti 3 adag vad alaszkai lazac teljes Omegáját elfogyasztja. A Wholemega megkönnyíti a rendszeres, létfontosságú omegák beszerzését, függetlenül attól, hogy milyen gyakran fogyaszt halat.
A halolaj szív-egészségügyi előnyei A halolaj szív-egészségügyi előnyei a fő oka annak, hogy az emberek ezt a kiegészítést szedik. A tudomány lenyűgöző.
Az omega-3-zsírsavak szívvédő hatása
Ezen túlmenően a Wholemega halolaj számos szív-egészségügyi jótékony hatását tesztelte. Javítja az Omega-3 indexet Az Omega-3 Index, egy tanulmányozott szív-egészségügyi index, melyet napi egy adag Wholemega 2 grammos napi adag javít.
Az Omega-3 Index a hasznos omega-3 zsírsavak arányát méri a vörösvértest-membránokban az összes zsírsav százalékában. Megőrzi az egészséges triglicerid szintet Egy klinikai vizsgálatban napi egy adag Wholemega napi 2 gramm adag mindössze két hét alatt segített megőrizni az egészséges trigliceridszintet. A trigliceridek a véráramban és a testszövetekben található raktározott zsírok egyik formája.
Az Omega 3 halolaj szedésének 13 előnye Az Omega 3 halolaj szedésének 13 előnye Mik a halolaj legfőbb egészségügyi előnyei?
Ezen szintek egészséges tartományban tartása fontos a szív egészsége szempontjából. Párosítsa a Zyflamenddel a további előnyökért A szív egészsége érdekében szedett étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos kutatások azt mutatják, hogy a 10 gyógynövényből álló Zyflamend formulát javasolt kiegészíteni a Wholemega napi adagjával.
Galagonya és magas vérnyomás két termék együttes klinikai vizsgálata során az egészséges vérerek működése jelentősen javult, támogatva az optimális keringést, valamint az általános szív- és érrendszeri előnyöket.
