Szívegészségügyi alkalmazások iPhone-ra, A 20 legjobb edzés- és fitneszalkalmazás iPhone -ra

Mindannyian bűnösek vagyunk, hogy megőrizzük egészségünket, és időnként figyelmen kívül hagyjuk a finom utalásokat. Most nem lenne nagyszerű, ha tudományosan alátámasztott eszközt kapna, amely segít figyelemmel kísérni egészsége legkisebb eltéréseit is? A Welltory iPhone alkalmazás egy pulzusmérő, amely ezt mutatja.

De hogyan követi alkalmazásunk a pulzusszámot és a stressz szintjét? Olyan jó, mint amilyennek hangzik? Itt található a Welltory alkalmazás alapos áttekintése, hogy minden választ megkapjon. Welltory: Vérnyomás -pulzus — áttekintés Gyakran mondják, hogy a tudás hatalom.

Ne legyél szívbajos: szívegészségügyi alkalmazások iPhone-ra esetleg az ájulás kerülget, rád tör a légszomj vagy túl szaporán verne a szíved, vesd be az EKG teszt funkciót és nézd meg, hogy mi a helyzet szívtájékon. Teljeskörű diagnózist természetesen nem fogsz kapni, hiszen azt csak az orvos állíthatja fel, de a mérés után jó eséllyel el tudod majd dönteni, hogy érdemes-e a problémával kardiológushoz fordulni. Nem mellesleg, a mérés eredményét még a kezelőorvosoddal is pusztán néhány koppintás segítségével meg tudod osztani. Annál is inkább szükség van az odafigyelésre, mert nemcsak Magyarországon, hanem az egész Európai Unióban komoly egészségügyi kockázatot jelentenek a szív- és érrendszeri betegségek. Gyakorlatilag kimondhatjuk, hogy az ilyen jellegű panaszok az Eurostat adatai szerint több halálos áldozatot szednek még a ráknál is.

A Welltory számos szívegészségügyi alkalmazások iPhone-ra funkcióval, elemzéssel és betekintéssel rendelkezik a kezében. Az intelligens egészségkövető alkalmazás elemzi az adatait, következtetéseket von le, és javaslatot tesz a lehetséges lépésekre. Méri a pulzusszám változékonyságát, más néven HRV -t. Ne keverje össze a pulzusszámmal percenkénti ütések száma ; A HRV a szívverések közötti időkülönbség.

Ezredmásodpercben mérve a szórás segíthet az autonóm idegrendszer ANS állapotának elérésében. Ez lehetővé teszi, hogy elemezze a szervezet rendszereit, a fiziológiai stressz szintjét, a betegség kockázatát és még sok mást. Az egész ötlet a tudományon és több évtizedes kutatáson alapul, és űrhajósok, egészségügyi hatóságok és sportolók használják a test bizonyos helyzetekre adott reakcióinak tanulmányozására és fenntartására. Erről részletesen olvashat az alkalmazás weboldalán.

Hogyan működik a Welltory? Most a HRV mérése nem olyan egyszerű, mint a jelenlegi pulzusszám vagy a vér oxigénszintjének mérése.

Vannak, akik alá- vannak, akik túlbecsülik a dolgok jelentőségét, amikor a még csak épp formálódó jövőről alkotnak véleményt, próbálnak megállapítani lehetséges trendeket. Mint arra például Galántai Zoltán PhD jövőkutató, a BME Jövőobszervatórium Kutatócsoportjának vezetője a Telenor jövőkutató szimpoziumán emlékeztetett: ban volt, aki úgy vélte, hogy ra az akkor születők várható élettartama már év lesz, ám volt, aki azt feltételezte: től meg sem fognak halni az emberek Nem így történt.

Tehát a Welltory PPG -t fotopletiszmográfia és EKG -t elektrokardiogram használ a szívfrekvencia -intervallumok milliszekundumokig történő mérésére.

PPG — A Welltory a telefon vakujával megvilágítja az ujját, és méri a fényelnyelés és a vérmennyiség változásait.

Következésképpen rögzíti az egyes ütések között eltelt időt, és grafikont készít. A pulzusszám változékonyságának mérése iPhone -on letöltés és telepítés Welltory alkalmazást a készüléken nyomja meg pulzus ikon a fenekén. Most helyezze az ujját a vakura, szívegészségügyi alkalmazások iPhone-ra lefedi a kamerát. Az alkalmazás azonnal megkezdi a HRV mérését.

Majdnem egy perc elteltével az alkalmazás hihetetlen és kissé meglepő felismeréseket mutat be, mint például a termelékenység, az energia és a stressz. Statisztikák, amelyek megváltoztathatják a helyzetet A Welltory 22 szív- és érrendszeri és idegrendszeri számítást használ az egészségi állapot megértéséhez.

Egészségügyi appok, amiket mindenkinek le kell töltenie

De Wellroy is segít ebben. Először röviden elmagyarázza, mit tükröznek az egyes számítások. Ezenkívül zöld, sárga és piros színeket használ, hogy megmutassa, hol áll. Figyelemre méltó, ez még nem minden! Az alkalmazás általános egészségügyi mérést ígér, és nem hagy nyomot a szívegészségügyi alkalmazások iPhone-ra előtt. Ennek köszönhetően könnyedén nyomon követheti fizikai, mentális és érzelmi számításait közvetlenül a Welltory -ból.

7 legjobb lépésszámláló alkalmazás Androidra és iPhone-ra

Különösen szükség lehet ezekre az alkalmazásokra az aktív előfizetésre a következetes olvasás érdekében. Mondok egy példát, hogyan segít: A vérnyomás követése Hozzon ki többet BP szintjeiből 5 további index segítségével, a legújabb klinikai irányelvek alapján. Hozzáadhatja a BP -t manuálisan, vagy csatlakozhat olyan intelligens monitorokhoz, mint a Qardio vagy a Withings. Gyakorlat és alváskövetés — Még ha nem is kap átfogó számítást e kategóriák mindegyikére, segít megérteni, hogyan hatnak rád.

Lépett a Google: az iPhone kameráival is mérhet szívritmust és légzésszámot

Például, hogy a Zumba és a jóga boldoggá tesz -e, vagy az edzés az edzőteremben. Ezenkívül, ha hozzáfér az eredményekhez, akkor javasolni fogja a megfelelő időpontot az edzőterembe, vagy tippeket a jobb alváshoz. Érdekes módon az alkalmazás támogatja az integrációt a következőkkel: Diéta tervező alkalmazások MyFitnessPal -ként, hogy elegendő fehérjét kapjon.

Termelékenységi alkalmazások mint Zseb és Todoist segít koncentráltabbnak maradni. Földrajzi helymeghatározó alkalmazások mint raj, hogy segítsen felfedezni boldog szobáját.

Legyen az iroda, otthon vagy bár. Környezetvédelmi alkalmazások UV -indexként vagy AirPod -ként, hogy kapcsolatot teremtsen a környezete, az időjárás és az egészsége között.

Közösségi média az Instagramról, a Telegramról, a Redditről a GitHubra, hogy korlátozza a halasztást. És bár ez tolakodónak tűnhet, ezek az adatok sokat segítenek, mivel a pulzusszám megváltozik, és alkalmazkodik az aktuális tevékenységhez és hangulathoz.

Ezen adatok benyújtása sem kötelező; A Welltory néhány olyan előnye, amelyet bármikor elindíthat és leállíthat.

Az Egészség-adatok kezelése iPhone, iPod touch és Apple Watch készüléken

Személyes összefoglaló a nagyobb kép megértéséhez Elég egyszerű; minél több adatot ad meg a Welltorynak, annál több betekintést tud generálni. Amellett, hogy elkezdi megérteni a viselkedését, segít és irányít is.

Tehát az alkalmazás arra ösztönzi Önt, hogy naponta többször ossza meg érzéseit. Emlékeztetőket is beállíthat szívegészségügyi alkalmazások iPhone-ra napi pulzusszám -változékonyság mérésére.

Következésképpen vérnyomáscsökkentő diéta mozgástervet vagy szívegészségügyi alkalmazások iPhone-ra összefoglalót készít a célokkal és az edzési zónákkal, hogy jobban érezze magát.

Mégse Az Egészség-adatok kezelése iPhone, iPod touch és Apple Watch készüléken Beállíthatja, hogy különböző alkalmazások és kiegészítők adatokat küldjenek az Egészség alkalmazásnak, megadhat adatokat, és módosíthatja, hogy az Egészség hogyan rangsorolja a beállított forrásokból érkező adatokat. Adatok hozzáadása az Egészség alkalmazásban Az Egészség alkalmazás automatikusan számolja, hogy Ön hány lépést tesz meg, valamint hogy milyen távolságot sétál és fut le. Ha pedig Apple Watchot is használ, akkor az óra automatikusan rögzíti a tevékenységeivel kapcsolatos összes adatot.

Azt kell mondanom, hogy az alkalmazás minden reggel izgalmas és feltűnően pontos betekintést nyújt. Az alkalmazás felfedezése közben az otthoni orvosi vészhelyzet miatt emelkedett a stresszszintem, és az alkalmazás elkapta.

Nézze meg olvasmányomat három egymást követő napon az alábbi képernyőképen. Az alkalmazás másik érdekes tulajdonsága Önteszt rész, amely a személyiségtől, a kognitív képességektől, a mentális egészségtől a termelékenységig terjedő különböző témákat öleli fel.

Ezek a tesztek egyszerű feleletválasztós kérdésekkel büszkélkedhetnek az alapos értékeléshez. Az eredmények pedig ajánlásokat tartalmaznak a növekedéshez és a boldoguláshoz. A Welltory segíthet az egészség javításában?

1. Íme az Apple Watch Series 4 elektrokardiográfiai tudománya, kifejtve.
2. Enyhe hipertónia
3. Nem csak ez, de az egyik használata a nap folyamán is segíthet érezze meg fizikai aktivitását ban, sőt, lefogyhat is.
4. One moment, please
5. Nokia Body Cardio digitális személymérleg - Fehér termék leírása Ismerd meg a testedet!
6. Tudományos applikációk, nem csak laikusoknak
7. Magas vérnyomás 3 fok mit jelent az
8. Információs rendszerek megerősítése szív egészsége Kanada