Változókori vérnyomás ingadozás

Hormonkiegyensúlyozó anyagokÖsztrogén-dominancia Így lehet a változó kor könnyebb A változó korban a nők nagy része változókori vérnyomás ingadozás, hangulatingadozásoktól és súlygyarapodástól szenved. Nőiességüket magas vérnyomás elleni injekciók élhetik meg és a csontritkulástól vagy női daganatoktól való félelmek is bekúszhatnak az életükbe. Változókori vérnyomás ingadozás panaszok kialakulása nem törvényszerű…a természettel szorosabb viszonyban élő népeknél panaszmentes ez az időszak, az ipari országokban azonban a tünetek nagy része az ösztrogén-dominanciához kapcsolódik, pedig tudvalévő, hogy a változó korban az ösztrogénszint drasztikusan lecsökken.

Oldjuk fel a paradoxont!

Érdekességek

A változó kor egy természetes folyamat: idősebb korban már nincs szükség az utódnemzésre, így a petefészkek működése alábbhagy, majd leáll a természet rendje és módja szerint. Az változókori vérnyomás ingadozás menstruáció időszakát hívjuk menopauzának. Ilyennek kellene lennie…Mégis más, miért? A menopauza beálltával a szervezet hamar hozzászokik az új hormonszintekhez, mindenféle kellemetlen kísérő tünet nélkül; elmaradt a menstruáció, ám nem kíséri a folyamatot se hőhullám, se alvászavar, sem egyéb nőgyógyászati probléma… Vannak nők, akik problémamentesen élik át azt az időszakot, ami a vérzés leállását megelőzi, egyeseknél enyhébb tünetek jelentkeznek, míg mások egészségét jelentősen érinti.

Azoknak a hölgyeknek, akiknek ösztrogénje és progeszteronja világ életében egyensúlyban volt, a változó kor beköszöntével a hormon szintjei kéz a kézben fognak lecsökkenni, ami azt jelenti, hogy az egyensúly ekkor is fennmarad.

Amikor egy nő úgy lép be a változó korba, hogy nincsen meg az egyensúly, azaz ösztrogén-dominanciája van, a hormonszintek csökkenése nem egyensúlyi állapotból indul. Márpedig vizsgálatok kimutatták, hogy már kb. Ha hormonegyensúly hiánnyal jut el egy nő a változó korba, akkor bizony megjelennek a tünetek, mivel ekkor a progeszteron hamarabb csökken le, mint az ösztrogén; más szóval a progeszteron lenullázódik az ovulációk elmaradásával, míg az ösztrogén csak lecsökken….

Nem szabad elfelejteni azt a tényt sem, hogy a szervezet zsírsejtjeiben nagyon jól tárolódik az ösztrogén, illetve a petefészkek leállása után a zsírsejtek egy másik típusát, az ún. Azaz még a változó korban is változókori vérnyomás ingadozás több ösztrogénünk van a progeszteronhoz képest, azaz ösztrogén-dominanciánk van.

Néhány életmódbeli változtatással máris felveheted a kesztyűt a menopauzával szemben. Ideje lemondani a dohányzásról, rendszeresen kellene mozogni, de még az étrenden is érdemes változtatni. Rostban és vitaminokban gazdag, zöldségalapú étrendet ajánlunk — ez utóbbi azért, mert a zöldségekben fitoösztrogének találhatók, ezek pedig enyhítik a menopauza kellemetlen tüneteit. Érdemes kerülni a túlzott stresszt okozó helyzeteket is, de még feszültségoldó technikákat sem árt elsajátítani.

Tegyük tisztába a fogalmakat! A változókor több fázisra tagozódik, melyek minden nő esetében különböző módon futnak le, de amit esetleg az orvosunk annak titulál, az még nem biztos, hogy valóban az!

Ugyanis a 35 éves kor felett elkezdődő hormoncsökkenések még visszafordíthatók, akár kimaradt változókori vérnyomás ingadozás esetén is.

• Gyors pulzusszám okai
• Egészségügyi kanadai szívütés

Ne törődjünk bele és ne üljünk tétlenül a megbélyegzéssel, hanem járjunk utána! A menopauza elérkezte akkor vetíthető ki, ha egymás után több hónapban elmarad a menstruáció. Akkor sem, ha több egyensúly vesztésről árulkodó változókori vérnyomás ingadozás van, hiszen z ösztrogéndominancia önmagában egy hormonális változókori vérnyomás ingadozás és termékeny korban is hasonló tünetekkel jár.

Premenopauza — a menopauza előtti, még termékeny időszak Ebben az időszakban a petefészek teljesítőképessége fokozatosan alább hagy, nem minden hónapban történik meg a tüszőrepedés.

Ha nincs tüszőrepedés, csökken a progeszteron szint is. Ugyanakkor a kor előrehaladtával a petefészek működésének csökkenése következtében, ha van is ovuláció, túl kevés progeszteron termelődik utána.

Megjelennek az ösztrogén-dominanciás tünetek, s az egyensúlytalanság hónapról hónapra erősödhet.

A magas vérnyomás nem csak a férfiak problémája

Az egyensúly helyreállításával elkerülhetjük, hogy korai klimax lépjen fel. Amennyiben nagyobb az egyensúlytalanság, a petefészkek már bóbiskolni kezdenek.

Bár akár már a es évekkel megkezdődhet ez a folyamat — sokszor alattomosan — és akár több éven át is húzódhat, megkeserítve a nő életét, azokat a nyugati orvoslás sokszor változókori vérnyomás ingadozás hozza összefüggésbe a perimenopauzával, vagy a korai életkorra való tekintettel nem tulajdonítanak túlzott jelentőséget nekik, így az érintett sokszor egyedül marad a problémáival.

Hiszen a tünetek nagyban megfelelnek az ösztrogén-dominancia tüneteinek ingerlékenységgel, haspuffadással, mohósággal, mellfeszüléssel, cikluszavarokkal és épp ezért ilyenkor még az egyensúlyért és az ösztrogéndominanciából fakadó tünetek ellen lehet tenni.

Van mit tenni, nem szabad beletörődni és tétlenül hagyni a tüneteket eluralkodni magunkon! Menopauza — amikortól már nincs menstruáció Egy egészséges nőnél éves kor körül következik.

Akkor mondható ki a menopauza, változókori vérnyomás ingadozás a nő 12 egymást követő hónapja nem menstruál. Post-menopauza — amikor egy éve nincs menstruáció, az utána következő időszakot post-menopauzának nevezzük.

Mit kell valójában kezelni? Ennek a kérdésnek a megválaszolására azt kell tisztázni, mi is történik valójában a női testben… A nyugati orvoslásban a klimax időszakát úgy írják le, mint azt az időszakot, amikor a nőknek lecsökken a nők ösztrogén változókori vérnyomás ingadozás és ezt a logikát követve a menopauza esetén csak az ösztrogénpótlásra gondolnak, még a természetes gyógymódok híveiként is.

Lee, amerikai endokrinológus nem győzte hangsúlyozni, milyen fontos, hogy ne csak az ösztrogén szinttel foglalkozzunk, hanem a két női hormon egyensúlyával.

• Magas vérnyomás 90 évesen
• Hogyan és hogyan lehet gyógyítani a magas vérnyomást

Hiszen amikor az ösztrogén kb. Ennyi ösztrogén mellett — még akkor is, ha az kevesebb a fiatalkorinál — semennyi progeszteron bizony az ösztrogén-dominancia állapota. Nem szabad elfelejteni azt a tényt, hogy a szervezet zsírsejtjeiben nagyon jól tárolódik az ösztrogén beleértve a xeno-ösztrogéneket is! További fito ösztrogén adásával ez az állapot akár súlyosbodhat, gyakorlatilag nincsen rá szükség, csak átmenetileg kivételes esetekben!

Ilyenkor mindig a progeszteron pótlás a megoldás, hiszen az ösztrogén és progeszteron közötti egyensúly megteremtésével a tünetek csökkennek, elmúlnak. A változó kori tünetek bizonytalan voltáért elsősorban az ösztrogénszint ingadozó jellegű csökkenése felelős, ami az ösztrogén-progeszteron arányának állandó változásával változókori vérnyomás ingadozás, és amit felerősít a progeszteronhiány.

Mindez megzavarja a központi idegrendszer hőközpontjának működését, ami hőhullámokban és verejtékezésben nyilvánul meg… Mivel több okból fakadnak a tünetek, fontos ezeket szétválasztani, amit az alábbiakban részletezek.

Már csak azért is, mert a változó korban sorra próbált készítmények csupán ideig-óráig tartó hatására, vagy hatékonytalanságára találhatunk magyarázatot. Progeszteron-hiány — Menopauza alatt könnyen kialakulhat depresszió, szorongás, hiszen a női szervezet természetes antidepresszánsa a progeszteron, amiből ilyenkor már nem termelődik.

Éppen ezért a közérzet javításában a progeszteronnak nagy szerepe van. Ösztrogén-dominancia — A lenullázódott progeszteron melletti kevés ösztrogén is relatív ösztrogéntöbbletet jelent, melynek következtében az ösztrogéndominanciás tünetek közül a leggyakoribbak az olyan panaszok, mint erős, elhúzódó vérzés illetve derék és csípő tájékára lerakódó kilók.

Ösztrogén-szint ingadozása — Az életkor előrehaladtával természetes módon csökkenő tüsző- és petesejtkészlet magával hozza a tüszőérést serkentő FSH hormon ingadozását — emelkedését —ami az ösztrogén ingadozását váltja ki hiszen az ösztrogén is a tüszőérlelésben hivatott közreműködni. Megjelenhetnek olyan, az ösztrogén szint ingadozására és csökkenésére utaló tünetek is hiszen testszerte vannak ösztrogénre változókori vérnyomás ingadozás sejtjeinkmint a hőhullám, hirtelen erős szívdobogás, izzadás, alvászavar, hajhullás.

Ösztrogén-hiány —A nyálkahártyák szárazsága hüvelyszárazság már a nagyon alacsony ösztrogénszintből fakad, amin a helyi vagy transzdermális bőrön át alkalmazott természetes!

Vegyük komolyan az intő jeleket!

Elsősorban mindig az ösztrogén-progeszteron egyensúly beállítása a cél természetes progeszteronnalváltozókori vérnyomás ingadozás ha ezzel a hormon receptorokat érzékenyítjük, sok nőnél elmúlnak a panaszok az érzékeny receptorokon át hatékonyabban bejut a sejtekbe a kevesebb mennyiségű hormon is — ne feledjük: az ösztrogén sosem nullázódik le!

Hosszú távú hatások — Olyan folyamatok indulhatnak el, mint a csontritkulás, szív- és érrendszeri betegségek, mellrák, méhrák vagy egyéb jóindulatú elváltozások, mint pl.

A tünetek és ami mögöttük van…és ami valóban segíthet Összefoglalóan a tünetek: hőhullámok ás kipirulás arcon, nyakon, mellkason fokozott izzadás éjszakai megébredés, éber alvás, alvászavarok, álmatlanság szívszorítás, hirtelen ugráló vérnyomás a pajzsmirigy is érintett az ösztrogén hormonon keresztül ödéma fogyási képtelenség, makacs változókori vérnyomás ingadozás ködös gondolkodás, feledékenység, memória- és koncentrációzavarok hangulatingadozás, ingerlékenység, elérzékenyülési hajlam — idegrendszeri problémák tetézve az alvásmegvonással és lelki problémák hormonális okból a pszichés tüneteken nincs kontrollja a nőnek nemi vágy csökkenése száraz bőr és nyálkahártyák, hüvelyszárazság, hüvely- és hólyaggyulladás szövetek rugalmasságának csökkenése, vizelettartási nehézségek ízületi fájdalmak csontritkulás Mi van az egyes tünetek mögött?

Hőhullámok — hirtelen melegség önt el, az arc kipirul, akár heves szívdobogás és szédülés kíséretében. Pár másodperc alatt leizzadhat és a hideg is rázhatja az érintett hölgyet. Szélsőséges esetben ez naponta szor változókori vérnyomás ingadozás előfordulhat.

A petefészek petesejt és tüszőállománya folyamatosan csökken és átlagosa a nők éves korában kimerül, megszűnik a petefészek ösztrogén termelése, elmarad a havivérzés és a nő menopauzába kerül. A tüszőállomány öregedése és fogyása már korábban is hormonális változásokkal jár, a nők többsége még a vérzések tartós elmaradása előtt is érez jelentős, sokszor zavaró testi és lelki változásokat. Ezeket az éveket a változás korának nevezzük. A tünetek a menopauza első hónapjaiban tovább erősödhetnek és néha csak évek után csillapodnak és tartósan rontják a mindennapok minőségét.

A gyakoriságát fokozza ráadásul a bosszúság vagy az öröm érzése, a stressz, a testi erőfeszítések, magas légköri nyomású hipertónia alkohol, és a kávé… Éjszaka a hőhullámok megzavarják az alvást, így kialvatlanságot okozhatnak.

Megnyugtatásul elmondhatjuk, hogy a hőhullámok csak fázisokban jelentkeznek, és a legrosszabb szakasz átlagosan 1 évig tart.

Tünetek - Észrevétlen változás

Okok: az ösztrogénszint süllyedése ideiglenesen megzavarhatja a köztiagy által vezérelt hőháztartás egyensúlyát, így jellegzetes hőhullámokat előidézve: Segít: Tünetileg a változókori vérnyomás ingadozás esténként az éjjeli izzadás csökkentésére, citromos-tengeri sós fürdő az izzadékonyság csökkentésére. Valódi segítség a barátcserje hőhullámoknál min. A hőhullám okozta izzadás szintén megébreszti a legtöbb nőt.

A kialvatlanság már egész rövidtávon is drasztikus következményekkel járhat, mivel a szervezet nem képes teljesen regenerálódni és a fizikai teljesítőképesség így csökken, gyengül az immunrendszer fokozódik a fertőzésekkel és más betegségekkel szembeni fogékonyságilletve előbb-utóbb a lelki egyensúly is kibillen. Okok: A rossz alvásért nemcsak a klimax, de a nem megfelelő étkezés, a mozgáshiány és lelki tényezők is hozzájárulhatnak.

Segít: a szervezet bioritmusának támogatása ami a napközbeni nappali fényben tartózkodással, pl. A kollagén termelés csökken, és mivel a kollagén feladata avíz megkötése a bőr alsóbb rétegeiben, így a bőr hidratáltságának és feszességének a biztosítása…most a kevesebb ösztrogén miatt megjelennek az első ráncok.

Így függ össze a magas vérnyomás és a menopauza

A nyálkahártyák is megváltoznak, különösen észlelhető ez a hüvelyfal esetében, ami fokozottan érzékeny hüvelyszárazság a csökkenő ösztrogénszintre.

Amikor kevesebb ösztrogén van jelen, a hüvely vérellátása és nedvessége is csökken. A nyálkahártya vékonyabbá, érzékenyebbé válik. A szerelmi előjáték során a hüvely lassabban nedvesedik, mint korábban; ez azonban nem csökkenti a csúcspont elérését és nem befolyásolja az orgazmus intenzitását sem egyszerűen csak több időt szükséges áldozni az előjátékra. Segít: Tünetileg az muskotályzsályás masszázsolaj segítheti a tágulást, a szövetek lágyabbá válását; a rendszeres masszázs serkenti a gáttájék vérellátását és így a szövetek puhaságát; ugyanakkor a masszázsban részt vevő partner is örömet lelhet.

A helyi vagy transzdermális bőrön át alkalmazott természetes! Elsősorban azonban mindig az ösztrogén-progeszteron egyensúly beállítása a cél természetes progeszteronnalmert ha ezzel a változókori vérnyomás ingadozás érzékenyítjük, sok nőnél elmúlnak a panaszok, mivel így az érzékeny receptorokon át hatékonyan bejut a kevesebb, zsírsejtek által megtermelt ösztron is. Ne feledjük: az ösztrogén sosem nullázódik le, mert a zsírsejtek termelik az ösztront.

A nagyon vékony testalkatú nőnél azonban szükség lehet a fito-ösztrogén pótlásra vagy helyi kezelésre.

És a többi tünet…mint a vizesedés, a fogyási képtelenség, a makacs hízás, a ködös gondolkodás, feledékenység, memória- és koncentrációzavarok, a hangulatingadozás, ingerlékenység, elérzékenyülési hajlam, vagy a nemi vágy csökkenése, stb… Okok: ezek mind az ösztrogén-progeszteron egyensúlytalanságából, az ösztrogén-dominanciából fakadnak.

Segít: a természetazonos progeszteron segít ezeken változókori vérnyomás ingadozás tüneteken. Összefoglalásul — ami segíthet: Az egyes tünetek több okból szülés magas vérnyomással, de egyszerre, vegyesen jelentkezhetnek: ösztrogén-hiány, ösztrogéndominancia és ingadozó ösztrogénszintekemiatt a változókori vérnyomás ingadozás is más és más és nemigen van olyan hatóanyag, ami minden típusú tünetre egyaránt jó vagy önmagában elég.

A legtöbb érintett hölgy ki is próbálja a készítmények teljes arzenálját, de a tünetek mögött lévő okok együttes kezelésére ha ezek nem alkalmasak, csak rövid távon jutnak enyhüléshez és hosszú távon nem hoz enyhülést.

A természetes progeszteron minden esetben segít, ám esetenként nem elegendő. Gyógynövények és hatóanyagok, melyek segíthetnek:.