Hirtelen szapora pulzus. Szívritmuszavar 4 oka, 7 tünete, 4 kezelési módja [teljes útmutató]

Mikor jelent problémát, ha úgy érezzük, hogy majd kiugrik a szívünk?

Rossz vége lesz, ha mindenki klímával akar fűteni: erre senki sem gondol előre A pulzus a percenkénti szívdobogást mutatja, melynek értéke nyugalmi állapotban között mozog. A fölötti pulzusszám már magasnak számít.

Szapora, szabálytalan pulzus?

Legegyszerűbben úgy ellenőrizheted a pulzusodat, hogy reggel ébredés után, még az ágyban fekve a mutató- és a középső ujjadat a nyakadra helyezed, az állkapocs alá a nyaki ütőérhez. Számold meg, egy perc alatt mennyi szívdobbanást érzel.

Hogyha van a közelben vérnyomásmérő, akkor azt is használhatod a pontosabb szám érdekében. A magas pulzusszám csökkentése Ha már az előbb említett as határt átlépte a szám, érdemes kipróbálni olyan módszereket, melyekkel mérsékelhető a heves szívdobogás, ami kellemetlen mellkasi fájdalommal, gyengeségérzettel és szédüléssel járhat.

A rendszeres edzés az egyik leghatékonyabb mód a magas pulzusszám csökkentésére. De már az is elegendő lehet, hogyha kellő időt töltesz a szabadban.

További cikkeink a témában

Egy kutatás szerint a természetjárás, még ha csak egy rövid kirándulásról is van szó, jótékony hatással bír az agyban zajló kémiai folyamatokra, és csökkenti a szervezet stressz-szintjét. Az elegendő vízfogyasztás szintén nélkülözhetetlen a szív-érrendszer megfelelő működéséhez.

Heves szívdobogás ébredés után...

Ha dehidratált állapotban van a szervezet, akkor a szív szaporábban pumpál, hogy biztosítani tudja a megfelelő véráramlást. Főleg vizet vagy zöld teát javasolt fogyasztani szomjoltásra, mert a cukros és a magas koffeintartalmú italok érszűkítő hatása csak még jobban megemeli a pulzust. Ugyanez igaz az alkoholra is, ami nem csak elvonja a vizet a szervezettől, de a benne található toxinok is megdolgoztatják a szívet.

Nemcsak a koffeintartalmú italok, a kávé fogyasztása mérsékelendő, hanem a dohányzás is érszűkítő hatással bír, így az is kerülendő magas nyugalmi pulzus esetén. A kiegyensúlyozott étrend is fontos szereppel bír.

A rostokban, omegaban, antioxidánsokban, C- A- E-vitaminban gazdag ételek szívvédő hatásúak, így az étrendet érdemes olajos halakkal, magvakkal, zöld leveles zöldségekkel, teljes kiőrlésű gabonákkal és citrusfélékkel színesíteni.

A magas pulzusszám csökkentése gyógynövényekkel Komoly következményei lehetnek annak, hogyha valaki nem foglalkozik a magas nyugalmi pulzusszámával.

Idővel nehézlégzés alakulhat ki, hipotenzió és magas vérnyomás jellemző az elhízás kockázata, akár vérrögösödést is okozhat, ami szívrohamhoz vagy stroke-hoz vezethet.

Hogyan érdemes mérni a pulzust?

Szerencsére az előbb említett módszerek mellett még a gyógynövények is segítenek az ezzel járó betegségek megelőzésében. A cikk az ajánló után folytatódik Hallgasd az Intim Sávot! Podcastsorozatunkban dr. Jenei Lóránd szülész-nőgyógyász szakorovossal beszélget Reiber Gabriella a női hirtelen szapora pulzus.

Ha ezeket a tüneteket észleli, forduljon orvoshoz!

Meghallgathatod a legfontosabb, várandóssággal kapcsolatos információkat, kitérünk arra, milyen ételekkel támogatható a női szervek egészsége, vagy hogy milyen betegségek akadályozzák a teherbe esést.

Az adások végén pedig a legérdekesebb olvasói kérdésekre válaszol a szakorvos.

Amennyiben a ritmuszavart nem szívbetegség okozza, és semmilyen háttérbetegséget sem siketül felderíteni, ami kiválthatja, úgy a tüneteket szükséges kezelni. Amennyiben sikeresen azonosításra került az aritmia oka, a kezelés célzottan megtörténhet.

Promóció A galagonyát, crataegus monogyna, crataegus laevigata, vérnyomáscsökkentő hatása miatt igazi szívvédő gyógynövényként tartják számon. Természetes nyugtatóként is használatos, enyhíti a szapora szívdobogást. Szívpanaszok esetén kúraszerűen napi csészével fogyasztható teája, amit 15 percig kell áztatni forró vízben.

Az orvosi macskagyökér, valeriana officinalis, szintén nyugtató, altató hatású, aminek köszönhetően hatékonyan csökkenti a pulzusszámot. Teáját magas vérnyomás leírása előtt fél órával kell fogyasztani, a teafüvet pedig 30 percig áztasd forró vízben.

A réti legyezőfű, filipendula ulmaria, fogyasztását flavonoidtartalma miatt szívbetegségek esetén javasolják, támogatja a szív működését.

A növényi aszpirinnek is nevezett gyógyfű vérhígítóként funkcionál. Teája meleg, de hirtelen szapora pulzus forrásban lévő vízben készüljön, elegendő 10 percig áztatni.

Prima Medica Egészségközpontok

A vízhajtó fehér fagyöngy, viscum album, kiválóan használható magas vérnyomás, érelmeszesedés esetén, és segíti a szívritmus szabályozását is. Reggel, éhgyomorra napi egy csésze tea fogyasztandó heti alkalommal, de már havi is kifejti hatását. Fontos, hogy hideg vízben kell áztatni a szárított gyógynövényt legalább 12 órán át.

A szúrós gyöngyajakot, leonurus cardiaca, a szív gyógyítójaként is hívják, virágos hajtásai olyan alkaloidokban bővelkednek, amik értágító hatással bírnak, így a heves szívverést is enyhíti.

Emelkedhet fokozatosan és előfordulhat hirtelen magas pulzus is

Teája étkezések között fogyasztandó napi csészével. Forró vízben áztasd, majd 20 perc után szűrd le.

Mielőtt bármiféle kúrába vágnál bele, érdemes hirtelen szapora pulzus kezelőorvossal vagy gyógyszerésszel, mert bizonyos betegségek vagy állapotok befolyásolják hatásukat.